腹胀、打嗝是一种常见的症状，而平时反复出现腹胀、打嗝症状，对正常生活和工作也会造成很大影响，并且出现这些症状与肠胃功能异常、饮食习惯不良等因素有很大关系。因此在平时反复出现腹胀打嗝症状，一定要尽快查找出原因，以便于及时进行针对性的调养和治疗。

1、消化不良：消化不良是引起腹胀打嗝的原因之一，总结认为，发生消化不良的患者主要表现为饭后腹胀、打嗝、腹痛，严重时还会出现食欲不振、恶心、呕吐、便秘，而可引起消化不良的原因也非常多，比如肠胃着凉、吃了不好消化的食物、精神压力过大等。

2、肠胃炎：当发生了慢性肠胃炎时，肠胃功能也会大大降低，因此也非常容易出现腹胀、打嗝等症状，并且患者还会伴随着腹痛、嗳气、食欲不振等症状。如患者吃了刺激性的食物或者喝酒后、吃了某些药物时，腹胀、打嗝腹痛等症状也会变得严重。

3、严重肝炎：得了严重肝炎的患者的肝功能已经受到了损伤，身体素质就会大大降低，肠胃功能也会随之变差。因此在平时也会出现腹胀、打嗝、食欲不振、身形消瘦等症状。

4、吃了产气食物：我们平时所吃的食物也可以详细的分为分为产气食物和解气食物，而产气食物在肠道内会分解产生气体，从而引起腹胀、打嗝、大量放屁等症状。常见的会引起产气的食物包括了红薯、土豆、玉米、黄豆和豆制品、黑豆、豌豆、板栗等。如果本身肠胃功能差的人吃了这些产气食物，就更容易出现腹胀、打嗝等症状，因此在平时一定要多注意。

5、吃饭时说话或者大笑：吃饭时说话或者大笑是一个非常容易引起腹胀和打嗝的因素，因为在吃饭时说话或者大笑会同时吸入空气，而这些空气和食物混合在一起，很难从肠道内排出来，因此就会出现腹胀和打嗝等症状。

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