下班回家一身疲惫，想通过打坐消除疲劳？

错！

一身疲惫，就先去休息。精力充沛打坐才有效果！

心烦意乱，想通过打坐平心静气？

错！

心烦意乱不适合打坐。心情愉悦舒畅时打坐更佳！

因为高人都用天盘，四心向天，所以打坐必须用天盘的姿势才行？

错！

散盘、天盘都行，以自身体态舒适为宜；正所谓，我心安处便是吾乡！

不执于象，行、住、坐、卧皆修行，皆是打坐！

打坐需要找高人获得独门要诀？

错！

保持正念即可；直到一念不生，止于至善矣！

什么时候打坐，看心情？

错！

子午卯酉各适逢其时；子时，一阳复来；打坐效果佳！但，对常人而言，建议把握好卯时就好！

打坐时间长短，完全看状态？

错！

对于常人来说，打坐时间不宜过长，一般以10-30分钟为宜！

打坐，有很多讲究和很繁琐的步骤？

打坐并没有多神秘；但也不等于一点要求都没有；不同层次，不同阶段打坐的要点也是不一样的；

譬如说，刚入门修行，开始学习打坐的新人，打坐的姿态为：

盘腿而坐、双手放平、端正上身、虚领顶颈、含胸拔背、提臀收腹、双眼自然微闭、呼吸自然

打坐前，需要沐浴更衣？

就平常而言，保持身心清爽即可