孩子总是做噩梦怎么开导(孩子做噩梦应该怎么安抚)
孩子总是做噩梦怎么开导(孩子做噩梦应该怎么安抚)
2024-11-22 06:34:08  作者:貴镞溡緔翼  网址:https://m.xinb2b.cn/know/flq249204.html

文/bobo妈妈

小孩子还小可能对于世界了解还不够多,再加上好奇心和想象力比较丰富。小孩子很有可能会“胡思乱想”,这时候孩子就会感到害怕,甚至夜晚会做噩梦,这个时候家长就不要只是一味的安慰孩子“没事,不要怕”的话了。


孩子晚上总是做噩梦,被吓醒后大哭不止

小雪这几天总是做噩梦,有一次妈妈去喝水听到了小雪自己在屋子里呜呜的哭,妈妈还以为小雪在学校是被欺负了,结果一问原来是做噩梦了。看着小雪哭,妈妈心里也不是滋味,便一直在安慰着小雪。

小雪和妈妈说有一个穿黑衣服的大怪物经常出现在自己的梦了,追着自己跑。每次这个大怪物转身的时候小雪就会被吓醒,小雪一直大哭着很妈妈说这简直太恐怖了!可是这个大怪物是什么呢?小雪也不知道总之很吓人,妈妈安慰小雪一番后,等小雪睡着了妈妈才放心。


可是,没过几天小雪又做噩梦了,吓得哭着醒来。但是总是这样做噩梦肯定对孩子的身心有影响的,之后的几天小雪妈妈决定自己陪着孩子入睡,这样孩子只要一做噩梦就能及时安慰孩子了,可总这么下去也不是办法。

孩子为什么会做噩梦呢?

我相信每个人都做过噩梦,对于成年人来说,做噩梦的可能性很小。原因也可能是恐怖电影、生活压力等等。但是对孩子来说,压力很小,但是很容易被一些外部刺激做噩梦。虽然噩梦不会有任何严重的后果,但在短时间内它们仍然会给孩子们留下一个巨大的阴影。

每个人都会做噩梦,噩梦对成长也是必要的。当孩子到了3-4岁时,做噩梦的概率会达到最高。为了让孩子的睡眠质量更好不再受噩梦的影响,父母应该注意观察孩子做噩梦的原因都有哪些。


孩子的心敏感而脆弱。孩子3岁以后,独立的情感开始发展,孩子有了自己的想法,受到的环境刺激也更加多样化。如果孩子表现出敏感和脆弱的一面,孩子很容易通过晚上的噩梦来表达白天能量的负面刺激。在梦里,孩子的负面情绪也会被放大,很容易的受到影响。

孩子受到了精神创伤。例如,亲人的死亡和事故的发生对孩子来说是巨大的创伤,会影响孩子的精神。心理学家称这种沉重的情绪刺激为创伤后应激障碍,或创伤应激反应。这个孩子在梦中不断地经历着创伤和噩梦的再现。


睡前的不良刺激。例如,孩子们睡觉前看的卡通片太激烈了,例如,孩子们吃了太多的晚餐,这可能会影响孩子们的睡眠,导致孩子们容易做梦。虽然孩子睡着了,但太激动人心的画面仍在孩子的脑海中上演,孩子的神经仍然很兴奋,孩子自然睡不好。

那么,应该如何避免孩子做噩梦呢?

家长多关注孩子的日常生活,给孩子足够的爱和安全感。当一个孩子被别人欺负或经历一些痛苦的事情时,孩子的心会承受巨大的心理压力。在这个时候,如果父母能及时发现并解除他们,那么孩子将更有可能摆脱烦恼,精神放松,并自然地少做噩梦。

创造一个良好的睡眠环境。入睡前,父母可以给孩子读一些温和的故事来帮助他们入睡,并尽量不让他们在睡觉前看太暴力的图片。控制晚餐和睡眠的时间,不要让孩子吃太多的晚餐,减轻对胃的压力。


每天保持适当的运动量。适当的锻炼会让孩子感到有点累,睡得更快更好。适度的有氧运动是最合适的,如游泳、瑜伽等。确保一周有4-5天的锻炼频率,锻炼量应控制在每次20-30分钟。

当父母发现他们的孩子做噩梦时,必须注意不要认为这是一件被忽视的小事。父母的一个问题或一个保证对孩子们来说是非常温暖的,也会让孩子更加安心,对于噩梦不再恐惧,因为她们有了爸爸妈妈的陪伴。

如果孩子从噩梦中惊醒,父母应该怎样安抚呢?

通过身体接触让孩子感到安全。当孩子做噩梦时,他们的内心会被巨大的恐惧所笼罩,所以此时父母之间适当的身体接触会让孩子感到安全。可以让孩子的情绪慢慢稳定下来,摆脱噩梦的惊吓。


耐心地听孩子们的故事。孩子做噩梦后,他或她会有想法要表达。此时,父母应该更加耐心地倾听,不要打断孩子,这样孩子就可以完成噩梦中的想象。表达之后,孩子内心的压抑会被释放。

为孩子准备好可以安抚情绪的物品。当孩子从噩梦中醒来,长时间无法入睡时,父母可以为孩子准备一个玩具,让孩子感觉到他或她会受到保护。即使有噩梦,他或她也不必害怕。可以是熊娃娃或毯子。

让孩子发挥想象力,让孩子打败“怪物”。孩子不知道梦和现实有什么不同,他会觉得梦里的鬼魂真的在抓自己。父母只是告诉他们的孩子,这个梦不是真的,不足以消除他们孩子的担忧。

父母可以安慰孩子,帮助他们表达内心。可以利用儿童的“丰富想象力”来干扰噩梦的影响,如果孩子喜欢唱歌,可以说这些怪物想邀请你参加歌唱比赛。如果孩子喜欢画画,可以说是怪物想看你的画。在父母的重新定义下,孩子的梦会被赋予不同的定义,成为美梦。


孩子们的噩梦很可能表明他们的孩子被焦虑和恐惧等负面情绪所困扰。父母不应该扩大噩梦的内容,还应该掌握孩子的状态。尤其是当孩子经常做噩梦的时候,父母应该更加注意。家长要慢慢走近孩子心里,了解孩子真正的在想什么。

你对于孩子做噩梦有什么好办法安抚呢?欢迎留言讨论。

如果喜欢这篇文章记得收藏转发哟!点击关注,让宝爸宝妈在育儿路上不迷路!(图片均来源于网络,如有侵权请联系)

  • 武庚纪任嘉伦李一桐定档了吗(武庚纪未拍先毁)
  • 2024-11-22武庚纪未拍先毁#头条创作挑战赛#转眼就到年底了,趁着还有一个月的时间,娱乐圈开始变得热闹了起来各种年度总结、颁奖典礼层出不穷,就连待播综艺和电视剧,也纷纷开始招商宣传,为明年开播预热了越是到年度,大家就越是忙碌,而。
  • 球根分为多少类(球根种类介绍)
  • 2024-11-22球根种类介绍球根可以被分为5类5类分别是:鳞茎类:地下茎为鳞片状,且鳞片会包裹为球形,有百合、水仙、风信子等球茎类:地下茎为扁球形,或是球形,实心且坚硬,如仙客来块茎类:茎多为不规则的,且有芽眼,如海芋、马蹄莲根。
  • 韩综暑假歌曲(11月14日韩语新歌资讯)
  • 2024-11-2211月14日韩语新歌资讯创作歌手KangHyojun,新专辑《Drawme》发行...献给未完成的他们的治愈颂歌手KangHyojun将通过"Drawme"的故事带给观众感动和治愈KangHyojun13日中。
  • 豹纹磅蛋糕的做法(豹纹磅蛋糕的制作方法)
  • 2024-11-22豹纹磅蛋糕的制作方法水中烧开(40°C以下),加入棕色朗姆酒搅拌均匀将配方中肯迪雅面点黄油,细砂糖,德青源巴氏杀菌全蛋液,香蕉,称好备用中粮芯品蛋糕粉1#a与泡打粉a称好一起过筛,可可粉,中粮芯品蛋糕粉1#b,泡打粉b一。
  • 北宋词人晏殊与晏几道的关系(父子词人晏殊晏几道)
  • 2024-11-22父子词人晏殊晏几道晏殊、晏几道以“父子词人”闻名北宋词坛,二人的出现,对词的发展做出了巨大的贡献父子二人作品沿袭五代词风,多写流连光景、离别愁绪等传统题材,风格主要以清婉娴雅为主,但又各有特色父子二人不同的生命情调,在。
  • 博士能到大学当老师吗(水博也能当大学教师了)
  • 2024-11-22水博也能当大学教师了1947年,钱钟书先生的《围城》中塑造了这样一个主人公,纨绔,不更世事又玩世不恭的方鸿渐,远赴欧洲游学,却买了个虚构的“克莱登大学”的博士学位证书渡船归国遇到真才实学的女博士苏文纨,两个人上演了番一个。
  • 云顶之弈s3怎么打刺客(《云顶之弈》s3赛季刺客怎么玩)
  • 2024-11-22《云顶之弈》s3赛季刺客怎么玩最终阵容铁男,卡尔玛,小丑,星妈,卡莎,小鱼人,猴子,螳螂(螳螂追不了3可以考虑换艾克)核心小丑神装无尽饮血轻语(没有轻语打不动4重装),饮血非常关键,一个技能暴击直接满血卡莎拿法强装,离子火花必备,。
  • 现在普通火车上座率高吗(火车出行经济实惠)
  • 2024-11-22火车出行经济实惠一年有过去了一大半了,开学季马上到来,准备去接小朋友来广州报名开学!应该是疫情,到老丈人家的高铁停运了!之前一直在等黄冈东到广州南的高铁恢复通行!可是一直查都没有恢复通行,只能选择从武汉转车!孩子太小。
  • 整卷线如何算出米数(如何计算卷筒卫生纸的长度)
  • 2024-11-22如何计算卷筒卫生纸的长度前一段时间看了李永乐老师的视频,谈到了卷筒卫生纸长度的计算方法看了以后很受启发,今天我们继续探讨这个话题,并把它拓展到平面等距螺旋线长度的计算卷筒卫生纸卷筒卫生纸的长度该如何计算呢?李永乐老师是从侧面。
  • 阴阳师活动必带的阵容(阴阳师22年春节召唤活动官方说明)
  • 2024-11-22阴阳师22年春节召唤活动官方说明阴阳师对于这2022年春节召唤活动,估计是不少玩家最关心的一个点,借此带来详细的官方说明,说实话这次活动涉及到的官方操作,真的是阳间到了离谱妈给离谱开门,离谱到家的程度了,对于全图鉴玩家给予了一些的照。
  • 美食食谱拯救秋天的10道家常菜(秋天别急着贴秋膘了)
  • 2024-11-22秋天别急着贴秋膘了进入秋季后,不少人都开始忙着以肉贴膘,但大量的进食过多的肉类,不易消化会给肠胃增加负担,这时不妨吃些荤素搭配的家常菜,简单美味又营养,比大鱼大肉强秋天别急着贴秋膘了,分享12道适合秋天吃的家常菜,简单。
  • 炸鸡翅的做法(酥脆炸鸡翅的做法简单)
  • 2024-11-22酥脆炸鸡翅的做法简单鸡翅洗净,在鸡翅两面轻轻划开两刀放锅里焯一下,倒点酒,加点盐,水开捞起鸡翅沥干水,腌制,加盐巴、味精、花椒、胡椒、姜、酒,搅拌,腌制一到两个小时鸡蛋打散,加盐搅拌鸡翅裹上面粉再沾鸡蛋液,放盘中锅烧八成。