一直以来，洪金宝都被称为娱乐圈里最灵活的胖子，无论是他早期的电影还是到后来担任武术动作指导，有他在的每一部功夫片武打镜头都显得格外耐看，其中不乏一些十分经典的镜头，比如说和甄子丹合作出演的《叶问2》中，洪金宝饰演的洪拳宗师洪震南和咏春拳宗师叶问的那场圆桌上的比武切磋，堪称香港武打片中最经典的镜头之一。不论是当时还是现在，洪金宝都是和师弟成龙一样的大哥级人物。

只可惜时光飞驰，岁月催人老，昔日让人敬佩的人物真的老了。

7月16日，有网友在香港的商场偶遇洪金宝和妻子高丽虹，如今67岁的洪金宝坐在电动轮椅上，扶着轮椅上的拐杖惬意地逛商场，根据网上放出的照片可以看出，洪金宝气色还是不错的，并且即使坐在轮椅上，凭着对轮椅的熟悉掌控行驶起来速度极快，妻子高丽虹一时也追赶不上，直到确认过洪金宝无碍后才转身离开。

尽管洪金宝身手灵活，体态也和当年一样的“魁梧”，但是从花白的头发和发际线也越来越向上，逐渐有向“地中海”发展的趋势，还是可以看得出来，这位曾经香港武打界声名赫赫的大哥如今真的老了，让人不得不感慨曾经的一代巨星也与正常老人一样需要需要坐轮椅逛街，这位“最灵活的胖子”可能真的开始逐渐成为我们的记忆了。

熟悉洪金宝的人一定对“龙虎武师”这个词不陌生，龙虎武师是香港武打演员别称，在香港电影中，功夫片永远是香港电影最重要的一大分支，可以说是香港电影所塑造出来的特殊工种。虽然这些龙虎武师是给人当替身、做特技、跑龙套，但是所有龙虎武师心中都以像洪金宝、成龙这样的功夫明星为榜样，渴望有一天被人发现，在演艺界施展拳脚，洪金宝就是龙虎武师中最成功的例子。

而提到洪金宝就不得不提到他的师兄弟，也就是当年叱咤香港影坛的“七小福”，其中最著名的就是元楼（成龙）和元华了，对成龙而言，洪金宝永远是大哥，曾经再一次采访中主持人让洪金宝回忆下小时候，洪金宝笑着说，“小时候就是练功，挨打，后来就是打成龙，因为自己是大师兄，师傅不在的时候要看管师弟们练功，成龙当时最招人烦，进场就遭到众人打，以至于现在看到成龙都要打两下，习惯了”。

虽然成龙和洪金宝都是武打电影里的两大巨星，但是两人的风格确实完全不同，成龙的电影大多都围绕着成龙自身，力求塑造出成龙的英雄形象，这之中成龙也付出了相当多的心血，才成就今日；而洪金宝不同，他的电影大多是提携新人，他指导的动作场景并不是以一挡百的碾压，而是力求每个人都能发挥出自己的武打特色，而且很少担任主演，所以洪金宝发迹后挖掘了很多新人，甄子丹、元彪乃至林正英都受过他很大的提携。

很多人都知道林正英的僵尸片鬼片很经典很出名，但是很多人都不知道，僵尸片的开创者是洪金宝，1980年，洪金宝自导自演的灵异片《鬼打鬼》获得了香港电影全年的票房冠军，而后洪金宝创立了洪家班，聚拢了当时一大批的影视人物，而林正英就是在那个时候加入洪家班而大放光彩，林正英在《僵尸家族》中有一句台词非常经典：“我祖师洪金宝，早年深入阴府搅得《鬼打鬼》，而后回到人间实行《人吓人》，至于在下，大名林正英，去年捉了只《僵尸先生》”，一句台词概括了洪家班的几部经典影片。

要说洪金宝最敬佩的人，可能还是那位永远的传奇李小龙吧，最初和李小龙相见，洪金宝正在拍摄电影《五雷轰顶》，正值李小龙来探班，不知道为什么，李小龙误以为洪金宝要和他比试比试，答应后的洪金宝发现还没出脚，李小龙的脚就已经欺至身前，不由感慨自愧不如，就这样，不打不相识，李小龙和洪金宝结缘，约定在一部戏里共同出演，洪金宝欣然应允。

就这样，洪金宝等了两年，直到李小龙拍摄《龙争虎斗》时才在电话里抱怨“喂大佬，我可是等了你两年！”

也许是和李小龙合作之后让洪金宝有了更深的感悟，洪金宝慢慢地退出了演员行当，做起了武术指导，对于很多武打场景都有些严苛的动作要求，并且花了很大的心思研究学习咏春拳、截拳道、空手道等武术流派。

可以说从最初的龙虎武师到后面担任武术指导和导演编剧，洪金宝都是凭借超高的武术基础以及外人不知道的努力获得了外界的一致认可，而今老来也隐退幕后，抱着孙子尽享天伦，虽然如今看来年轻时的风光不再，可那股精气神依然是《叶问》中的那个洪震南，只怕我们在感慨一代巨星老去的片刻间，也只能唏嘘时光飞逝，岁月不饶人。