每个女生几乎都曾碰上体育课时正值经期来临的尴尬~~~如遇一些较为剧烈的运动,如跑步、跳高、跳远、跨栏等项目,胆小的女生往往不敢张嘴向老师说明,只好勉强参加。
然而妇科医生这样说:
长期经期剧烈运动,除了短期的腹痛、不适外,
长远来看还有可能引起经血倒流。
01
什么是经血倒流?
通常所说的经血倒流是指倒经,也就是子宫内膜异位症,一般是在月经期间出现鼻衄,或口腔内出血等症。月经期,在子宫以外部位如鼻粘膜、胃、肠、肺、乳腺等部位发生出血,称为倒经,亦称“代偿性月经”、“周期性子宫外出血”。此时,月经量少甚至无月经,鼻衄或吐血量可多可少。常伴有全身不适,精神不畅,烦躁不安,下腹部胀痛等症状。
02
为什么剧烈运动会导致经血倒流?
剧烈运动是其中常见的一种因素,超负荷运动会使活动的内脏受到震动,增加经血倒流的机会,经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在腹腔、卵巢等处,形成囊肿。经期来临时,这些“逃逸”在外的子宫内膜也随之发生出血。
03
啊?长期这样还会导致不孕?
月经期间,子宫内膜脱落,因为输卵管和腹腔是通着的,子宫里的经血因此可以经输卵管倒流进入腹腔,使子宫内膜在腹腔内播散,如果种植在卵巢上,随着每月的月经出血,又排不出去,慢慢地就形成了囊肿,这个囊肿一旦破裂,陈旧的积血像巧克力的颜色,所以得名“巧克力囊肿”。囊肿的存在影响了卵子的排出,这就是这类病人很容易罹患不孕的原因。
04
怎么知道自己是否正常呢?
最典型的症状就是痛经,并且是继发性的痛经,原先没有而突然出现的痛经,而且越来越严重,这个时候就有必要去医院做检查,通过手术或者药物治疗还是可以控制的,至少能给未孕者争取到生育的时机。
来月经就是要休息,因为它又称“例假”,意思是“特殊的假期”。谨记哦~
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