怀孕期间，很多准妈妈不但吃不好睡不香，身上还长了很多妊娠纹。妊娠纹难看也就罢了，有时还伴有一阵阵瘙痒，感觉非常难受。这里要提醒大家，妊娠纹再痒也不要用手去抓哦，以免造成皮肤破损引发交叉感染，甚至导致瘢痕。那么，该如何正确应对呢？试试下面这些方法：

妊娠纹是如何产生的？

事实上，妊娠纹是孕期的一种正常生理现象。随着孕周的增长，胎儿在子宫内慢慢长大，妈妈的肚子一点点长大，导致肚皮变细变薄。如果准妈妈皮肤很干燥，弹性较差，就会使皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或断裂，进而产生一些紫红色或粉红色的波浪状皱纹。

妊娠纹瘙痒，怎么办？

1.皮肤护理

洗澡时用冷热水交替冲洗，可以促进局部皮肤血液循环，提高弹性，减轻瘙痒症状。请注意，千万不要用过热的水洗澡，以免使皮脂膜遭到破坏，给皮肤微小损伤，加重瘙痒症状。用过冷的水洗澡受凉感冒，不建议准妈妈这样做。

另外，准妈妈洗澡时最好使用弱酸性无刺激的天然洗护用品。

2.日常饮食

准妈妈在孕期要多吃水果和蔬菜，从而摄取充足的维生素好矿物质；多吃胶原蛋白好蛋白质含量较高的食物，以提高皮肤弹性。少吃高糖高盐高油的食物，并做好体重管理，不要暴饮暴食，避免体重增长过快。

3.使用外用药物

如果妊娠纹瘙痒严重，使用以上两种方法瘙痒没有减轻，应及时去医院检查就诊，排除疾病引起的瘙痒。医生可能会开具开丹皮酚药膏、维生素E软膏、炉甘石洗剂等外用止痒药膏，建议遵医嘱，配合治疗。