吃糖太多,不仅会引起肥胖症、糖尿病、龋齿等,还会影响神经活动和智力。我们平时所吃的糖是蔗糖,在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行氧化。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食糖,机体就加速糖的氧化,消耗大量的维生素B1,使它供不应求,最终影响葡萄糖的氧化,产生较多氧化不全的中产物如乳酸等。这类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,发生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等“甜食综合征”。
吃糖过多会影响人的情绪吗(氧化葡萄糖影响维)
2024-11-01 03:29:59 网址:https://m.xinb2b.cn/baike/news778955.html