小米手环3设置测午睡的步骤:
1、可以在在手机上左右滑动屏幕,然后在手机上找到已安装好的小米运动的图标;
2、接下来就会打开小米运动app的主界面,点击右下角的“我的”选项卡;
3、接下来就会打开我的页面中,找到我的设备中的“小米手环3”菜单项;
4、这时就会打开小米手环3的设置页面,找到“心率检测”设置项;
5、在打开的心率检测窗口中,点击心率检测后面关闭按钮;
6、接着会在页面下方弹出一个心率检测的菜单,在这里选择“辅助睡眠检测”菜单项;
7、这时会弹出一下可能会降低续航的提示,点击“确定”按钮就可以了。这样的小米手环3就可以更准确的检测的睡眠质量了。