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献血前要注意些什么(献血采血肘部长时)
2024-06-17 21:26:22  网址:https://m.xinb2b.cn/baike/news612482.html  

献血前要注意些什么

1)携带本人身份证或其它有效身份证件;

2)献血前一天要保证充足睡眠,保持日常生活习惯,不宜做长时间的剧烈运动;

3)不要空腹献血,宜清淡饮食,献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、鱼、油条、不饮酒等;

4)献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;

5)了解一些血液生理知识,避免情绪紧张。