玩山核桃有促进经络气血循环和提高手指的灵活性和协调性的好处。我国自古就有“核桃不离手，能活八十九”的说法。很多老人都有手里玩核桃的习惯，玩核桃又叫叫“文玩核桃”，在中国有着悠久的历史。