1、六七岁儿童一般吃芹菜、菠菜、西兰花、西红柿、黄瓜等蔬菜比较好,蔬菜中含有的营养元素是比较丰富的,并且还可以起到润肠通便的作用,避免便秘,也可适当吃些新鲜的水果,补充营养,能够促进身体的生长发育。
2、六七岁的儿童身体正处于生长发育期间,因此要注意营养均衡,并且可以在业余时间适当的到户外做一些运动锻炼,也有助于增强体质,促进骨骼发育。
1、六七岁儿童一般吃芹菜、菠菜、西兰花、西红柿、黄瓜等蔬菜比较好,蔬菜中含有的营养元素是比较丰富的,并且还可以起到润肠通便的作用,避免便秘,也可适当吃些新鲜的水果,补充营养,能够促进身体的生长发育。
2、六七岁的儿童身体正处于生长发育期间,因此要注意营养均衡,并且可以在业余时间适当的到户外做一些运动锻炼,也有助于增强体质,促进骨骼发育。