冻膜在使用的时候，可以按照这样的步骤：

1、晚上卸妆之后，将脸部肌肤彻底清洁干净，如果是角质层较厚的话，可以先温和去角质;

2、将冻膜取出适量均匀涂抹在脸上，用指腹进行打圈按摩数分钟;

3、冻膜差不多变干之后，直接睡觉或者是洗掉都可以。