1、玩手机手总是出汗，有两方面的原因，一是手机发热有一定的关系，二是自身的手汗原因。

2、如果是手机发热导致的手汗，最好的方法是关机十几分钟，让其自然冷却再用。手机不烫，手就不多汗了。

3、如果是自身手汗多，则考虑是手汗症的原因，手汗症的人要少吃辛辣、肥腻的食物。可以用止汗剂这种专用在手足多汗的喷剂解决手汗问题。