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小夜灯怎么选(无光睡眠弱光较好)
2024-06-16 00:56:54  网址:https://m.xinb2b.cn/baike/news410926.html  

小夜灯怎么选

正常情况下,彻底无光是最有助于睡眠的,如果心理上接受不了无光,弱光可作为次选。

如果长期保持有光的状态之下睡眠,对身体还是有伤害的,尽量要避免。

选择感应式夜灯较好,像锂电池可充电的LED小夜灯等。