鲜肉小馄饨的热量，以100克可食部分计，大约是249大卡，也就是1041千焦，单位热量适中，有利于身体健康。每100克鲜肉小馄饨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。