身体内毒素排除的方法主要就是通过尿液和大便等进行排出体外，如果没有尿液毒素就不能够很好的排出，就容易导致出现有生命危险的情况。长时间没有大便也容易影响到毒素的排出，就很容易导致脸上出现有粉刺痤疮等情况。平时保证良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水多利尿，保证大便的通畅这样才有利于毒素的正常排出。