菠菜和黄瓜最好不要同时吃，因为黄瓜和菠菜一起吃会损伤肠胃，所以要慎重同吃。

黄瓜是我们平时最常吃的菜，而且还是美容的好帮手，又能减肥的好食物。吃菠菜可以增强身体免疫力，能够促进人体新陈代谢。