一、注意洗头方法:洗头之前记得先梳头,然后洗头发的时候先把洗发露倒入掌心,有泡沫后再抹在头皮和头发上,用指腹轻搓头皮,动作要轻柔。洗完头后不要用毛巾搓头发,因为湿发脆弱容易掉。
二、勤梳发:经常梳理头发有利于头皮健康,有助于血液循环,对于脱发也有一定的预防作用。梳子要选用木质或牛角梳,顺头发自然下垂方向慢慢梳理,来回几次。
三、减少染发烫发:染发和烫发使用的化学药物对身体伤害很大,还会影响头发的生长发育,防止脱发,所以建议半年之内不要超过两次。
四、健康饮食:多吃瓜果蔬菜,不要食用牛羊肉类。
五、植发:发际线还是日渐整体后移,可以考虑植发。原理就跟植树是一样的,树根活了就自然长出头发了,植发后长出来的头发和原本的头发没有太多区别。