(一)梳头的好处:
1、经常梳头能够帮助乌发亮发,防治脱发,还能帮助防治身体出现的疾病。
清洁发丝,梳头的过程中能够帮助清理头发里面的污垢、灰尘、汗腺和皮脂腺分泌物。有人说梳头会导致头发越来越油,这是因为你头发属于油性,通过梳头导致头皮油脂分泌加快头发变油的。并不是这种情况梳头就起不到清洁头发的作用,通过梳头能够将深藏在油脂头发上的细菌微生物,促进头部血液循环,改善头皮水油不平衡的情况。另外改善头发油还可以通过调整生活习惯、洗头习惯等等来从根本上解决。
2、乌发亮发,经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环,加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发,另一方面也能帮助防止头发易脱落易断。
缓解疲劳,通过梳头,能够帮助疏通头部经络,帮助促进头部血液循环,在改善头发营养的同时,也能帮助提神醒脑,缓解头部疲劳。经常工作、学习疲劳的人,可以通过梳头的方式帮助缓解疲劳,放松身心。梳头可以以十指为梳进行,边梳头边对头皮进行按摩。
3、降低血压,经常对头部进行旋转按摩,或者是用梳子梳头,能够帮助刺激头皮神经末梢,通过对大脑皮质的刺激来促进头部的血液循环,改善头皮营养和皮脂分泌,这样能够有效改善新陈代谢和调节神经功能,帮助身心放松,保持头部清新,从而帮助降低血压。
4、预防感冒,感冒是因为风寒入侵人体,头部正面的膀胱经循行位置是身体抵御风寒的有效部位。经常对头部正面进行梳头,帮助促进血液循环,能够加强身体抵御风寒的能力,预防感冒。
改善睡眠,通过梳头能够帮助疏通经脉,对于失眠的人来说,不管是因为压力大还是头部血液不畅,都能通过梳头来解决。睡前梳头能够帮助改善睡眠,睡醒梳头能够提神醒脑。
5、美容养颜,梳头不仅会刺激头部皮肤还能帮助提升面部肌肤,每天梳头100下,能够有效预防皱纹横生,帮助紧致脸部肌肤。另外通过梳头能够帮助促进头皮血液循环,帮助缓解头皮的紧张感,这样也能帮助减轻脸部浮肿。
(二)梳头的坏处
1、湿着头发梳头,在洗头的时候,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了,当它们被揉来搓去时,发丝间的摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再疯狂梳头的话,那无疑等于雪上加霜,毛鳞片被破坏的一塌煳涂。
2、边吹风边梳头发,和上面的情况其实是一样的。人的头发在刚洗完、湿着头发的时候是最脆弱的时期,毛鳞片失去保护。这个时候吹头发本身就对头发有一些刺激,再加上梳头发,两种破坏性行为加上一起你说头发还能好吗?有人洗头后,边吹边梳,梳着梳着就发现头发毛躁了,梳不顺了,怪洗发水不好,其实和你梳头的时机关系更大。
3、湿着也不能梳、吹风也不能梳,那洗完头经过怎么办?最好的办法是用毛巾擦至6、7成干,简单梳理成型后等自然风干。如果是冬天必须要吹头发,少用梳子,多用手,吹风机离头发远一些,可以起到保护头发的作用。
4、梳头次数太多,梳头会刺激血液循环,这话不假,但是也要考虑到梳头过程中头发不断受到牵扯和摩擦,这是对头发有伤害的。如果你是健康的头发,适当多梳一梳头发好处很多,但是如果你本身就处于脱发阶段,那么梳头就要谨慎了,一是力度不要太大,二是次数不能太多,否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了。一般正常头发的人,每天梳头100次可以,头发脆弱的人,每天梳头20下就好。
5、梳子的材质不对,抛开个人喜好,梳子的材质应该满足下面几个要求:1是摩擦力小,这样可以减少梳子对毛鳞片磨损,2是不起静电、不刺激头皮,3是干净卫生。那么这样看起来,塑料梳子首先是被排除的,因为塑料梳子摩擦力大、又起静电,还刺激头皮,不适合长期梳头,木质梳子也不是特别理想,大部分劣质的木质梳子摩擦力其实很大的,只有高档一些的木质梳子,手感光滑,这种比较适合梳头。想通过梳头按摩头皮,角质梳子是最理想的选择,比如牛角梳、羊角梳子,对人体刺激很小,角质本身也比较光滑,不会让发质变差。