石英表的振动体是适应，石英具有固定的振动频率，振动频率决定着振动周期，而周期就是振动一次的时间，所以石英表就比较准，因为它的振动频率是固定的而机械表示考机械传动的，动力来源于发条，机械传动都是有误差的，所以机械表就会出现误差。