在缓解登山小腿的疲软上面，气垫鞋还是能起到一定作用的。当你运动的时候,你的每一次迈步,你的脚踝,膝盖等关节都要承担很大的压力,气垫可以通过弹性形变吸收一部分冲力,对你的关节起到保护作用,所以说在大多数运动中气垫都是很有用的.一些大品牌的气垫不但保护性好其舒适性也是普通鞋子无法比拟的,如NIKE的Zoom气垫穿着感觉十分舒适。所以气垫鞋可以爬山吗?根据大家的经验得出气垫鞋是可以用来爬山，但是多少情况下登山爱好者都喜欢穿着登山鞋款式，登山会来的更加轻松。