1、可以做成羊肉粥，营养丰富又容易消化。

2、做法步骤如下：

（1）准备材料：精羊肉50克，粳米50克。

（2）将羊肉切成碎末，和粳米一起煮成粥，直至将肉煮成糜烂即可。

3、功效：益气补虚，温中暖下。小儿身体瘦弱，虚羸多病，腰膝无力，四肢不温，遗尿。

4、提示：凡外感时疾或内有宿热之小儿忌食。