1、保持清洁，勤洗澡。，每日早晚各洗一次。腋窝保持干净。

2、刮毛刀，腋毛剃除干净。腋毛太多不仅影响美观，还容易滋生细菌，出汗多的朋友，腋毛旺盛可能会使臭味更持久难闻。所以定期把腋毛剃干净，也是防止腋下臭臭的好方法之一。

3、衣服选宽大透气点。尤其是夏天，宽松透气的衣服会减少出汗量和出汗次数。有利于抑制臭味。

4、饮食要清淡、少吃刺激辛辣的食品。像蒜、葱等容易产生气味的食物少吃。不然臭味越发浓烈。