鸡胸肉怎么做好吃(补充蛋白就吃鸡胸肉)
鸡胸肉怎么做好吃(补充蛋白就吃鸡胸肉)
2024-11-22 08:47:11  作者:淡看江山路  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/yzl185559.html

今天跟大家分享一个鸡胸肉非常非常美味的做法,香辣鸡胸肉。吃起来口感非常的好,香辣有嚼劲,特别下饭。在这个炎热的夏天做一盘香辣鸡胸肉,再配上一瓶冰凉的啤酒,那感觉简直不要太爽。接下来就一起看一下这道香辣鸡胸肉的做法吧。

【香辣鸡胸肉】

【制作食材】鸡胸肉,洋葱,青椒

【调味料】生姜,白芝麻,辣椒面,椒盐,孜然粉

【制作步骤】

1、首先准备一块鸡胸肉,一块鸡胸肉够一个人吃的,如果吃的人多,就多准备几块鸡胸肉。然后再准备适量的生姜,洋葱,青椒,白芝麻,辣椒面,椒盐,孜然粉和食用油。上面提到的食材和调味料都准备好之后,咱们就开始制作这道香辣有嚼劲的香辣鸡胸肉。


2、首先把咱们准备好的鸡胸肉放到清水中给它解冻一下,因为买的鸡胸肉一般都是冷冻的,放到清水中让它自然解冻,一直到鸡胸肉完全变软的时候,咱们再给它取出来,控干表面的水分,然后放到案板上。


3、用刀逆着鸡胸肉的肌肉纹理给它切成大片,然后再改刀切成小条。鸡胸肉切好之后,咱们就先给它放到一个大碗中待用。


4、把准备好的生姜取出来洗净去皮,然后先切成薄片,再切成细一点的细丝,最后切成末,切完生姜末之后咱们先放到一个小碗中待用。准备半个洋葱,把洋葱切碎,然后放到盘中待用,青椒洗净切成圈,切完之后放到一个盘中待用。


5、洗锅烧油,油热之后加入生姜末爆出香味儿,然后把鸡肉放到里面炒制一下,炒到鸡胸肉变色之后,咱们就可以开始进行下一步了。


6、咱们开始调味儿,向鸡胸肉中倒入孜然粉,辣椒面,椒盐,白芝麻,翻炒均匀。翻炒均匀之后,咱们再向鸡胸肉中倒入两勺左右的生抽,炒出鸡胸肉中的清油。


7、炒好之后,咱们再向鸡肉中加入咱们之前切好的洋葱碎和青椒圈,然后继续翻炒,翻炒到洋葱和青椒圈断生之后,咱们就可以关火出锅了,一道干香有嚼劲,非常美味的香辣鸡胸肉就做好了。喜欢的话就赶紧去买点鸡胸肉,做一做这道美味的香辣鸡胸肉吧。

【小贴士】

1、准备适量的鸡胸肉就可以了,一个人吃一块就足够了。但是这道香辣鸡胸肉真的特别好吃,有可能一块根本不够。

2、准备的白芝,麻辣椒面,孜然粉,椒盐都是要根据自己的口味和食量进行酌情准备的,不宜准备的太多。

3、在炒鸡肉的时候要用大火快炒,这样才能够将鸡胸肉中的水分和油充分的炒出来,炒出来之后口感就会变得干香有嚼劲。

4、鸡胸肉在切的时候要逆着它的肌肉纹理切成大片,然后再切成小条。而且鸡胸肉放到清水中自然解冻就可以了,不要用热水烫,一旦烫了以后,这道香辣鸡胸肉做出来就不是干香有嚼劲的口感了。

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