L7-20 草书释读14
十三 人体：足
从人的「头」开始讲，终于讲到「足」了。像讲手那样，先说足的生理结构，然后讲足的功能。
13.1 止
「止」以前讲过几次，三级课程21课中有这个图，这是人的脚印，有五个脚趾，金文中还有简化成三个脚趾的，三表示多。甲骨文把图像线条化了，西周金文中有更简单的写法，这已经脱离了图画，变为文字符号了。楚简有沿袭金文而来的草写，这是后来草写的源头。睡虎地秦简中出现了很方整的写法，这是秦隶。
我跟各位讲过，草书中撇捺可以一点替代，如第7课讲到「袁」字，最后的撇捺，〔就是红色标示的这两笔〕,草化时可以一点替代。又如「长」字,「良」字等等,均可如此处理。
止
刚才说到,楚简上「止」的草写是早期草化实例,全用圆转的弧线,来自金文,没有方正的角位。变圆为方是隶书的特点,一条弧线可能变为两笔。后来草书如智永《真草千字文》中的「止」字，显然是脱胎于楚简，下面用弯笋势，上面撇捺简省为一点，成为今草典范。怀素《小草千字文》中「止」用两点，今草中没有必要，行书和章草才用两点。
「止」字从隶书线条变成方正之后，到八分有了波势，演变到行书、真书，有两种表现形式，或是竖横竖横，后面两笔平放，或是竖横撇捺，后面两笔斜放。二级课程介绍三牵绾，没有讲它的来源和变化，当时讲的三牵绾适用于真书，就是斜放这一种，而平放的就当它是竖笔势移位。学了隶书、草书之后，可以知道这两种形式是关联的，都来源于古文字「止」字，下手两笔都一样，接下来的两笔仅仅是角度不同，而笔锋走法相同，所以这两种都可以看作是三牵绾。
竖写成撇，横写成捺，在书法中常见，也就是一个角度变换而已。我讲过有些只有横竖的字，容易写得呆板，如「田」字，草书把框架中的十字写成撇捺。又如飞带势，原本是两撇一捺，这捺也可以写成横。今后我们还会遇到很多这样的情况。
13.2 足
甲骨文中的「足」字，解释很多，大约有四种观点：一是「足」包括大腿、小腿直到脚底，杨树达主此说，二是从膝盖骨开始算，直到脚底，朱骏声主此说，三是从小腿肚〔古代叫腓Fei2肠〕开始，直到脚底，四是从踝骨开始，仅仅指脚板。这四种观点哪一个对呢？我们来看看甲骨文、金文「足」字，从这两个字来看，「足」字下面是「止」，上面还带有一段腿，比较合理的是从膝盖骨开始。
谁都看得出，甲骨文和金文这两种写法太复杂，类似绘画，好处是可以看到当时人的想法。甲骨文、金文其实都有比较简单的写法，有一种是「止」上面写了个P字形，应该是膝盖骨和小腿，再简化这个P字形变成了口字形，楚简有「足」字的草写，上面就是篆书「口」。小篆取甲骨、金文的简写，由此而来的秦简快写，下面「止」有两种形式，都只用三笔，类似楚简。
疋
还要注意一点，甲骨文、金文这种写法，在当时可以是「足」字，也可以是「疋〔Shu1〕」字，「疋」就是「足」，到战国时才开始渐渐分开，分开后「疋」的意义开始增加，读音也多了，如匹、雅等等。小篆是秦代的正体，「足」上面写为口字形，而「疋」上面是一个圈，不封口。我感兴趣的是，楚简上「足」和「疋」草写怎样区别，上面写口字形的，这是「足」。上面取节耳化势的，这是「疋」，那时当然还没有节耳化势这个名称。楚简写法早于秦代小篆，是金文大篆时代的产品，也就是说，很早以前已经运用到节耳化势这种写法了。
足
「足」字草化，上面的口字形用一横替代，结果跟「之」字非常相似，
用的时候要小心。14课中讲过，单独写个「足」收尾往往向上，而「之」字经常向下，以此来加以区别，但同下一字如「足下」连写时，也只好向下了。这些都已讲过，请各位查一下笔记。
践
「足」是一个部首，当作偏旁时直接用之字形替代，如这个「践」，「足」旁写成之字形，看起来好像三点水，从笔势说就是隔水势。右旁两个「戈」，只需写一次，倒笔写戈法，写完后加一点表示重复，就可以了。
13.3 含有一个止的字
我们已经知道「止」是人的脚，现在来看看哪些字含有一个「止」。刚才说的「足」就是一个例子，「足」下面是「止」。
之
「之」字是「止」字下面加一横，许慎解释这一横是地，具体点说是地上一个标志，好像运动场上的起跑线，从这里走出去，就是「之」的本义，《说文解字》：之，「出也」，引申义有往、到、至等等。金文已经脱离了图画，其后写法向两个方向发展：一如小篆的写法，一直到汉末《张迁碑》都有小篆隶定的写法。二是如《散氏盘》上的写法，属于金文的草写，这一写法也传下去了，现在的正楷字就是从草写发展而来的。
睡虎地秦简这写法，上面用顾盼势，下面横写成了捺，这也是以捺代替横的例子。但皇象草化「之」，上面改用了鸡头势，以方便手腕一左一右来回。索靖四笔全分开，最后的横笔改用尖锋起，这样少了一个明节点，来回摇腕更畅顺了。到后来出现大量滚动写法，只需一个衮笔势就写出来了，《古诗四帖》的「之」，是比较极端的例子，少了点轻重虚实变化，不如孙过庭写得好。
王羲之名字中就有「之」字，应该很熟悉「之」的写法。在《寒切帖》中，第一行有「羲之报」，最后一行也有，把前后两个「之」放大，可以看到两个字效果不同。最后这个「之」是衮笔势，这个没有疑义。第一行这个多了两个明节点，这是小圈起作用，有些人说这是鸡头势加一捺，或者一点加奋笔势，等等，分笔势时，有点把握不定。我意单以中线大圈看，跟索靖写的「之」一样，上面的鸡头势本来就属于衮笔势，是滚动的，下面捺笔一波三折，照「永」字八法也是滚动的，两个滚动加在一起，所以整个「之」字仍可以归入衮笔势。
有
秦简中的「之」字和甲骨文中的「有」字，几乎一样，我们知道商周金文是正体，甲骨文是草体，金文「有」是一个手拿着一块肉，甲骨文把
「肉」用一横替代了，这样的写法后来就不用了。章草写「有」，上面的手取交争势「又」，下面的「肉」取飞带势，这些都已经讲过。今草把飞带势一捺移到下面，上面的「又」后来越圈越小。
正
「止」字上面加一横是「正」，其实金文上面不是一横，是肥笔，或圆或方。肥笔在甲骨文中用四方形表示，好像口或囗，到小篆肥笔统一为横，就是现在的「正」。章草中间用两点，今草省为一点，两点等于一横，今草这一点就是小小的横。
此
比较特殊的是「此」字，它是左右打通写的。甲骨文「此」，左边是「止」，右旁是「人」，秦简保留了这一基本结构。草化时，左边的「止」为弯笋势加一小横，右旁的「人」类似「匕」，写出来好像「比」字，显然不行。解决的方法，是学秦简中另一种左右打通的连写法，这样就不至于引起误会。今草标准写法，应该如王羲之《十七帖》中用一点，这一点拉长为一横也可以。
是
「是」，常用字，籀文、小篆都是「日」下一个「正」，籀文「正」多一横，这是古文写法。秦简把篆字隶定，但最后一笔还是用弧线，直到汉
隶，才逐渐变成撇捺。「是」字草化，在楚简上已经出现，但只是民间写法，章草，上面「日」用飞带势，下面三横，中间一横就是楚简中间两点连写，也就是楚简中的「止」这部分，可以写成「乙」。「乙」带有一个雁尾，类似「足」字，这影响到今草，王羲之等都用三横，收尾都向上，如果向下，可能是「昊」等字。注意王羲之写「日」有两种写法：一是取飞带势，二是取阜耳倒笔势。名家怎样变换笔势，这是我们要特别注意的。
走
下一个，「走」在三级课程21课中讲过，金文是一个奔走的人，下面写个「止」，表示用脚。《说文解字》把上面的人解释为：「从夭、止，夭止者，屈也」，「夭」是弯曲的人，有人说是奔跑时足弯曲。在隶书中上面的「人」线条拉直，慢慢变成土字形。这反映在早期草书中，如西汉《神鸟傅》中的「走」，上面取土字形奋笔势移位，下面是外略势。今草可以重新组织笔势，「土」下一横可以归于下面，上面取十字势，下面三横取奋笔势。
起
「走」也是一个部首，作为偏旁还可以简化，如「起」字，左边的「走」十字势下只需两横，也就是写成了乙字形。如果「十」和「乙」连写的话，整个左边，可以看成奋笔势移位。
辵
「辵」也讲过几次了，这个字本身很少用，但作为偏旁就是走之旁，那就是经常遇到的。六级课程第2课以「道」为例讲隶变，如果加上秦简写法，可以看出渐变的过程。章草写走之旁，用虿尾势或外略势，今草更简单，用鸟雏势，省略那个雁尾痕迹，这些在二级课程26课中已经讲过了，《玉堂禁经》把这些都归于「乙脚异势」。
13.4含有两个止的字
如脚趾的「趾」，就有两个「止」。其实「止」就是「趾」的本字，后来意义多了，就增加了「足」字旁，繁化出「趾」，多了一个新字。意义要分清楚，无奈就要繁化，创造新字；书写要迅速，那就要简化，古人创造了草字。这就是文字发展的规律，正草两途，方法不同。
步
含有两个「止」的字，比较典型的有「步」。甲骨文两个「止」上下排列，当时写法还比较乱，有写两个左脚，或一左一右，到小篆就固定为上左下右，都是三笔，秦简写法也是这样，不过下面右脚看起来好像「少」字。草书上面「止」用一点，连通下面「少」的中竖。分笔势的话，先写一开竖笔势，然后「少」字顾盼势，今草也是这样。有些人写「步」，写完了还多加一点，我跟各位讲过，级别越高点越少，加点非常谨慎。草书中如「践」表示戈法重复才加点，随手加点不是好习惯，下笔时候要想清楚。
今天就讲这些，谢谢。
本节要点：
· 人体足：止，足。
· 含有一个止的字：之，正，此等。
· 含有两个止的字：趾，步。
复习思考：
·
孙过庭写「浅」字，最后加一点，怀素没有加，哪一个对？
· 没有加点，可能是那一个字？可以在怀素《小草千字文》中找一找。
· 试用草书写下面词语〔扩号内不必写〕：
· 不足为外人道也。﹝桃花源记﹞
· 法礼足礼，谓之有方之士。﹝荀子﹞
· 言以足志，文以足言。﹝左传﹞
· 止于至善。﹝礼记·大学﹞
· 平心持正。﹝汉书·李广传﹞
· 名不正则言不顺。﹝论语·子路﹞
· 走投无路。
