宝宝在六个月以后可以吃火龙果，宝宝吃火龙果的好处有预防脑细胞变性，防治贫血，保护胃壁，有益心脏健康，缓解便秘。火龙果营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有清热解毒，缓解便秘，促进眼睛健康，增加骨密度等

By 喜乐妈辅食记

用料红心火龙果 半个熟化发酵空心面 1包核桃油 几滴白芝麻猪肝粉 适量做法步骤

1、火龙果过滤出汁备用。

2、辅食锅加适量水煮开，下入空心面。

3、中火煮5分钟后加入火龙果汁，再煮2分钟。

4、吃之前滴入核桃油，撒白芝麻猪肝粉，开饭！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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