以前在餐馆喝过这个汤,味道很不错,所以在家尝试了下,棒棒哒,好喝又养生,可以随意添加各种杂粮,骨头和粮食的碰撞,营养多多!
难度:切墩(初级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
棒骨 | 杂粮 |
大葱 | 生姜 |
盐 | 胡椒粉 |
1. 生姜切片,葱切段,别放太多,以免影响汤的味道
2. 杂粮淘干净,可以随意组合,建议选择颜色浅或者不串色的杂粮,煮出的汤颜色比较好看,我的这个汤就偏暗了。
3. 棒骨洗净之后焯水,去污去血水,记得凉水下锅哦
4. 各种食材统统下锅,加入葱段和姜片,自己适量白胡椒粉,没有的话不加也ok。然后炖一小时以上。
5. 出锅,撒上盐,加点葱花也可以
6. 成品图,卖相一般般,但很好喝哦
7. 煮烂的杂粮
小贴士杂粮可以随意添加,玉米,绿豆,薏米什么的都可以,到别加太多,水和粮食的量要掌握好,别做成了浓粥!