首先,正常情况下,还是可以长高的,毕竟男孩子,二十三也要窜一窜。可以肯定的是男孩子到二十三岁左右身高会停止生长,18岁还是可以长高的。
顺便说一下,女孩子则到19岁左右,就基本停止生长了,因为女孩子身高长得比男孩子早一段时间,所以停止长高的时间也要早。
男孩子长高的时间一般比女孩子晚两年左右,十二三岁的时候开始迅速长高,到23岁左右停止生长。
一般在18-20岁左右,软骨板和骨骼开始逐渐融合,骨的生长也会逐渐减慢,至它们完全融合在一起后,骨的生长就停止了,身高也就不再增长。因此长骨骨端的骨骺和软骨板与骨的生长有密切的关系。
那么都有哪些因素影响孩子长高,该如何确保孩子长得高一些呢?
想要长高,我先了解遗传因素、营养、运动、睡眠这些综合考虑,这些都是影响身高的一些因素,其中影响最多的是遗传基因。父母身高矮,孩子的身高也不会太高,当然也有个别遗传基因变异的情况。
除遗传因素,我们要补充营养、多运动、保证充足的睡眠等等。
让骨骼有一个良好的生长发育环境,其中含钙量高的食物可以促进骨骼生长,在我们的身体里四肢长骨,对长个儿都有影响,四肢长骨分别是:肱骨、尺骨、桡骨、股骨、胫骨、腓骨。
尤其是下肢骨,腿上骨头的长短. 对一个人的身高起到决定性的作用。
在每一块长型骨头的两端, 和扁骨的四周, 都有一种不断增殖的骨头细胞, 叫骨能。
这也就是说四肢长骨中下肢骨影响身高最明显,下肢骨的生长最直接体现骨骼的生长发育的,下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成,生长板位于骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长、变宽。
这就是我们所说的骨干细胞不断地增殖和骨化, 产生出新的骨能细胞, 于是骨头就不断地增长和扩大, 人的个子也就越来越高。
在就是我们大家熟知的椎骨,就是脊椎骨影响着身高,从生长发育开始,我们要补充营养、多运动、保证充足的睡眠。
个别生长发育,出现问题的时候,则是需要我们到医院去做检查的时候,文章不能体现得很全面,只是科普。
而我们父母,即使身高停止生长,我们也可以通过锻炼,拉伸,矫正身体的走路,坐的姿势,来让自己的身体得到最大程度的伸展,进而视觉上看起来高。
而有些人,明明身高本身挺高的,但看起来矮的原因。