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维金斯锻炼纪录片（减重22kg约翰希金斯）
维金斯锻炼纪录片（减重22kg约翰希金斯）
2024-07-01 01:31:16  作者:实在煎熬  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/xex529794.html

维金斯锻炼纪录片（减重22kg约翰希金斯）(1)

约翰·希金斯已经不是从前的他了，这不是哀叹反而是一件极好的事。

文/Fraser Watson，《Daily Star》

与2021年初体重15.5英石（约98Kg）的他相比，如今的希金斯看起来瘦削了很多，体型发生了很大的改变。

严格的瘦身训练给希金斯的斯诺克职业生涯似乎增添了更多的可能。本赛季希金斯已经打入英格兰公开赛、北爱尔兰公开赛、冠中冠以及苏格兰公开赛等共计四项比赛的决赛，并且连续三次击败他的老对手奥沙利文。

尽管在本周的世界大奖赛上，希金斯在第一轮爆冷输给莱斯特球员汤姆·福德，但本赛季目前为止希金斯稳定输出的成绩无疑得益于夏天的瘦身训练。

维金斯锻炼纪录片（减重22kg约翰希金斯）(2)

像许多人一样，希金斯也在新冠疫情封锁期间养成了不好的饮食习惯，不健康的食品摄入和毫无节制的饮酒，更为严重的是他还缺乏体育锻炼。

希金斯通过动感单车来进行健身减肥训练，当然他也承认说他健身的初衷就是减肥，并没有考虑到对他的练球是否有所助益。

希金斯在接受太阳报的采访时说：“锻炼并不能有助于我打球，但它能帮助我减重。”

“我似乎有点迷上了动感单车训练，我每周都要去三到四次。”

“我喜欢早上起床后做一个小时的训练。当巡回赛开始后（维持早起训练）很难，我将需要在比赛地找到训练课程或在酒店健身房里骑自行车。”

维金斯锻炼纪录片（减重22kg约翰希金斯）(3)

半年前的希金斯

希金斯认为巡回赛中的大多数球员都更喜欢跑步而不是骑自行车，他说他目前的体重约为12英石（76Kg）。

“我的瘦身训练不是为了打球打得更好，而实际上真的是为了我的健康才这样做。我之前的体重和我的身高完全不成比例，但你自己似乎从未发觉自己体重在逐渐超标”

“我以前认为有了幸福快乐的生活，就不用再费劲打扮。我确实有美丽的妻子和淘气的孩子，我还能坚持健身是件极好的事。”

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