华为体脂秤3 pro贵在哪 用数据解释什么叫胖
华为体脂秤3 pro贵在哪 用数据解释什么叫胖
2024-11-09 04:18:37  作者:湥嘫洧壹兲  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/xaj429456.html

世上还有什么比减肥更简单呢?只要少吃点,多运动运动,不就行了?这是很多瘦子都会分享的心得。但实际上每一个胖子都在不断实践各种变瘦的方法,却少有成功者。这是因为人体是一个相当复杂的系统,有时候我们不得不借助各种现代仪器来了解自身,像华为体脂秤3 Pro,大概就能帮助你了解自己,甚至能通过它来了解一些以前不知道的信息。


华为体脂秤3 Pro是新发布的产品,这款产品看起来和二代比较相似,评价君也达成了搜集两代华为体脂秤Pro的成就。不过看过我们视频的人可能发现了,评价君并不止一个人,这也是为什么要又买一台体脂秤的原因。


其实主要是因为吧,这位评价君和美女站在一起的时候,身材显得总是格外尴尬……


跑题了跑题了。为什么选华为体脂秤3 Pro?因为它贵啊。贵的结果是测量时要有四个电极握在手里,八电极能测出更详细和更准确的数据。虽然贵了近三倍,但也就499元封顶了,一步到位压力也不大。这代产品最大的变化是采用了双频信号测试,提升测量准确性。


和华为体脂秤2 Pro相比,基本上是同样风格,两种配色。2代是白的,3代这个颜色叫日出印象。设计得好看,主要是放在居室里不会有违和感。


需要3节5号电池支持,电池已经随机附送,所以不用自己买了。


启动之后连接方法很简单,先站在上面,然后手机打开华为运动健康,就能直接配对了。以后每次测量,数据都会更新到手机。如果有其他人用,可以在手机里先找到设备,打开访客测量模式,避免和自己的测量数据混淆。

简单连接完毕,接下来,就是用这款华为体脂秤3 Pro为自己答疑解惑的时间……


首先说说自己遇到的问题在哪里。作为一个胖子,每周三次、每次两小时的运动健身,让心肺功能强大了不少,力量也得到强化。但是!并没有带来任何体重上的改变,依然是胖。


是运动强度不够吗?看起来不像,而且健身教练也在不断增加训练强度。


比如上来先做3组共60个支撑交替摸肩和开合跳的混编,每组结束的时候还要30秒高抬腿跑。做完一看表,才过去20分钟,结果还是被教练嫌弃组间休息时间太长。


这样运动的结果就是,与胖有关的疾病基本是不存在的。不管心脏、血管还是血糖都是如此。但这并不是我想要的结果,我想知道为什么这么健身的其他人都是瘦子,而我是胖子?不做检测恐怕回答不了这个问题。


然后通过华为体脂秤3 Pro,评价君得到了第一份测试报告,这份报告的算法是华为与中国科学院合肥物质科学研究院联合开发。报告中似乎显示出了一些问题,比如真像某些笑话里说的那样,评价君把自己锻炼成了一个满身夯实肌肉的胖子……


通过华为体脂秤3 Pro能够测出非常多而且详细的数据,同时几乎每一个数据点进去都能看到相关的介绍。分析数据也就发现了问题所在,最让人头疼的问题出现了:基础代谢率偏低,这个指标对身材有着至关重要的影响。当然,还有其他一些值得重视的,比如蛋白质也偏低,影响肌肉性能。


在很多人的固有观念中,胖和能吃能睡有关系,很多人见到胖子都会劝人少吃点、勤快点。但评价君的生活偏偏跟这两项不沾边,反而经常饿肚子,饮食也不太规律,也经常因为焦虑或者忙碌或者时间安排不合理而睡眠不足。这些都导致了基础代谢率低于正常指标,基础代谢率低的人更容易发胖,同样饮食下,基础代谢率低的人新陈代谢慢,同时也会把食物转化成更多脂肪储备。把这些简单总结成三个字就是——过!劳!肥!

当然,这并非严格的医学结论,只是基于华为体脂秤3 Pro获取的数据进行简单分析的结果。但已经有了一个初步的方向,相对于运动健身来说,保证三餐规律且营养,同时保证充足且规律的休息和睡眠,也许更有利于优化身体机能,提升基础代谢率,而在饮食中增加蛋白质改善肌肉性能,也有利于直接拉升基础代谢率,让自己瘦下来。接下来就要用时间来验证结论了,虽然有很多不确定性,但先把量化的数据指标做好,其他问题大概也会迎刃而解。

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