自从生了宝宝之后，奶水一直比较少！下奶成了我最关心的一些问题。奶水少，宝宝吃不饱，又不太喜欢喝奶粉，让我很是着急，婆婆也经常想着办法做一些下奶汤来给我喝！婆婆为此操碎了心。一直在忙着给我熬猪蹄花生汤，鲫鱼汤，四红汤等下奶汤来喝。但是都没有什么效果，奶水还是那么少，真的是特别急！

不过今天我婆婆兴高采烈地来告诉我，说别人告诉了她一个非常好的下奶方子。她在得到这个方子之后，特意去了菜市场，花5元买了一条新鲜的鲫鱼。

说是要做鱼汤给我喝，说这鱼汤里加了一样东西，有很好的下奶效果！等婆婆把做好的鱼汤拿过来一看，我瞬间“蒙圈”了。这做好的鱼汤上面，竟然飘着一层的出圆圆的“塑料片”。啥时候这塑料也下奶了？我是喝还是不喝呢？这种“塑料片”漂浮在汤上，看上去让人一点胃口也没有！这就是婆婆求来的下奶方子？这怎么吃呢？

婆婆看到我不想喝，就告诉我。这种圆圈的像塑料片一样的东西，是一种叫做“通草”的药材。用这种通草来炖鱼汤，特别下奶。让我一定一口气把它们喝完！

这像塑料一样东西竟然是一种中药？我查了一下资料，怪自己太无知了！原来这看起来像塑料片一样的东西还真的是一种中药。很多孕妇在产后，都会用它来下奶！听说效果特别好！看到这里，觉得自己真的是太无知了，竟然连通草这种药材都不认识！

在连续喝了婆婆用通草炖的鱼汤之后，这下奶效果，还真的挺不错的！奶水比之前多了很多。

你想知道这种用通草做的鱼汤怎么做吗？下面我就来告诉你吧。

通草鲫鱼下奶汤：营养丰富，下奶效果好，做法简单，一看就会！

所需食材

主料：新鲜鲫鱼一条

配料：通草20克，姜片2片

调味品：盐一丢丢

通草鲫鱼汤制作步骤

1:把买回来的鱼刮净鱼鳞，然后处理干净鱼肚，再把鲫鱼放到水龙头下，洗去鱼肚子里面的黑膜，然后在鱼上面切上几下。

2：锅里放上一点点的油，油热后放入鲫鱼煎至两面金黄。然后把鱼捞出控干净油备用。

3：再另起一锅，把煎至两面金黄的鲫鱼放到锅里，加入足够量的水，再放入20克的通草。先用大火把鱼汤烧开，再用小火慢炖30分钟。这洁白如牛奶一样的鱼汤就做好了。

4：喝的时候过滤出来通草，把鱼汤倒入碗中，再把鱼肉也捞起放在碗中吃肉喝汤，煮过的通草扔掉不要。然后放一丢丢盐调味。这美味的下奶汤就做好了！

看看这种鱼汤，做法挺简单的吧？如果你家里有产妇需要下奶的话，非常建议你试一下这通草鲫鱼汤的做法。它的下奶效果真的是非常棒的，而且做法非常简单！做好的鱼汤清爽不油腻，比猪蹄花生汤还要好喝！虽然通草是一种中药，但是没有一点的草药味，一点都不苦，所以不用担心煮出来的鱼汤会发苦不好喝。

这种用通草煮出来的鲫鱼汤我喝了三四天之后就有很好的效果了。想要用它来下奶的产妇，一定要多喝几次，喝上一次是没有效果的！

好了，今天这款通草鲫鱼汤的做法我就分享到这儿了，如果你还有其他下奶汤的话，欢迎推荐交流一下哦，在这里替很多新手妈妈感谢你！