对于大部分的孕妈来说,在分娩结束后,除了担心宝宝健康状况,还要担心自己的身体恢复程度,很多的宝妈会选择,把产后的第一次月经,当作是自己身体已经完全恢复的标志。其实,月经来的早,不一定代表着身体恢复好,月经迟迟没来,也无法说明身体恢复差。那么生完宝宝后,什么时间来月经比较好?
什么时候来合适?
产妇生育后第一来月经的时间,与体内激素水平和是否哺乳有关,处在哺乳期的女性来月经的时间会稍晚一些。未哺乳者,一般在产后3个月之内来月经,哺乳者,来月经的时间大约是产后4-6个月,但是还有些哺乳期女性一年之后,才会来月经。产后来月经时,量可能没以往的多,产妇不要过于着急,因为身体的恢复是需要一段时间。来月经期间,产妇要注意休息,勤更换内裤,最好选用轻薄一点的卫生巾,因为轻薄感会让产妇更舒适。
月经来潮早,说明身体恢复好?
有些女性感觉,产后来月经的时间越早越好,来的早的话就说明身体恢复快。其实,月经的到来和体内激素水平密切相关,产妇内分泌正常,卵巢会恢复的比较快,自然就会来月经了。有些产妇,身体状态一直很好,孕期饮食、休息、运动都有条不絮,自然产后就会来潮早。在这要说一点,要是宝宝断奶后3个月,宝妈还没来月经,就要尽早去医院排查。
月子期来例假,会影响母乳质量?
来月经时,母乳质量会有所下降,这一点毋庸置疑。处在哺乳期的宝妈,来月经时,由于体内激素发生改变乳汁分泌量会有所减少,并且母乳中脂肪会下降,蛋白质的含量会增加,宝宝喝了可能会消化不良。尽管这样,宝妈也不应该为此让宝宝放弃珍贵的母乳,日常饮食时,可以喂一些助宝宝消化的乳糖酶。这样一来,宝宝喝母乳,也能消化好了。
没来月经需要采取避孕措施吗?
产妇在没来月经之前,同房时也要注意采取避孕措施。因为有些妈妈即使不来月经,也有可能会排卵。据统计,处在哺乳期的女性怀孕的并不少。所以,宝妈在哺乳期没来月经时,也要做好措施,预防意外怀孕。
生完宝宝之后,宝妈对产后来月经的最佳时间与没有了解呢?