新生儿在刚接触这个世界的时候可能会有很多“不适应”，从而引起一些或轻或重的症状。

胀气便是新生儿的一种常见症状，莉莉妈最近为宝宝的哭闹烦恼不已。宝宝明明吃饱了，纸尿裤也没有湿，却总是哭闹，肚子还胀得鼓鼓的，总是发出“咕噜咕噜”的声音。

更甚是手脚乱蹬乱踹，把小脸涨得通红，特别是在吃奶之后这种情况更明显，吓得莉莉妈手忙脚乱。先别慌，其实这是宝宝出现胀气了。

胀气通常多见于新生婴儿的身上，一般处理好是没有多大问题的。但如果宝妈处理不好，宝宝哭闹不止，严重的话还会引发肠绞痛。

很多家长都像莉莉妈一样沉浸在初当父母的喜悦中，对于宝宝的“突发情况”都会感到束手无策。因此，今天小编为大家支一个易学又有效的缓解妙招——婴儿排气操。

做婴儿排气操的最佳时间是在宝宝吃饱奶后的半个小时进行，如果刚吃完奶就做很容易令宝宝吐奶，所以宝妈要注意时间。话不多说，婴儿排气操动作和分解图学起来。

动作一、顺时针按摩宝宝肚子

将宝宝平躺，以宝宝肚脐为中心，宝妈用手掌顺时针按摩宝宝的小肚子，四到八圈即可。但在按摩的过程中宝妈要注意按摩的力度，如力度过重会压迫到宝宝胃出现吐奶。

动作二、由上而下轻抚宝宝身体

宝妈双手轻轻从宝宝胸口开始向下轻抚身体至大腿根，双手可以同时做，也可以交替做，做8次即可。

动作三、蹬单车式

宝妈握住宝宝脚踝或小腿，轻轻抬起向腹部弯曲，像蹬自行车一样，左右交替各做8次。

动作四、单手单膝交叉

宝妈一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。

以上就是针对宝宝出现胀气可操作的排气操分解步骤了，排气操除了帮助宝宝胀气外，对攒肚、消化不良，排便艰难也能起到快速缓解。有些小宝宝可能不太喜欢这样动来动去做排气操，妈妈可以在宝宝情绪好的情况下进行。

最后提醒各位妈妈：如果小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带，不然会引起宝宝感染。

你宝宝有出现过胀气吗？如有更多的实用技巧欢迎在下方评论~