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月经是每个女孩子一生当中必将经历的过程，也是正常生理现象，月经的出现也代表女性朋友成熟的标志，通过月经的变化，也可以直接反映子宫和女性健康状况，所以月经又被称为女性健康晴雨表。

如果女性朋友，在月经期间能够保持合理的规律性，每个月按时来月经，则说明宫颈还算比较健康，所以在生活当中也要时刻关注自己的月经问题。

但是很多女性朋友却发现在月经刚刚结束之后，自闭部位还会分泌出一些褐色分泌物，因此这也让很多女性朋友感觉到焦虑，到底是出现了什么问题呢，这又是什么原因引起的？不妨一起来了解一下。

首先了解一下，月经正常的标准是什么？

月经周期：

正常的月经周期一般是21~35天，大约在28天左右。

只要从初次月经来潮之后，月经周期都有规律性就属于正常，一般提前或者延迟3~5天都不需要特别担心，如果发现月经天数相差很多，就属于月经不调。

行经时间：

正常情况下，月经每次会持续3~7天左右的时间，大多数女性朋友会维持在4~5天。

如果没有患上其他疾病、没有怀孕的话，但是却出现月经缩短或延长的情况，还希望大家要考虑月经不调等问题，需要及时治疗，避免提前闭经，影响女性的受孕几率。

月经血颜色：

正常情况下来说，女性子宫比较健康的情况之下，经血颜色都是鲜红色的，但如果发现出现暗红色，很有可能是被氧化的结果，这也属于正常情况。

受到前列腺激素的影响，经血一般不凝固，但如果发现经血量比较大，伴随着有血块流出，还希望大家引起重视，及时做好身体的保暖。

月经量：

月经量也就是在整个月经期间排出来的血量，大约在50毫升左右，但也由于每个人体质以及年龄和生活习惯不同，月经期间也会有所增减，也属于正常现象。

但如果每次月经小于30毫升或者超过100毫升，都要引起重视，很可能是患上某种疾病引起的异常情况。

为啥月经结束后，还会出现“褐色分泌物”？希望你不要视而不见

【月经没有彻底干净】

月经结束之后，如果还出现一些褐色的分泌物，可能是月经还没有完全排除干净，这也属于正常现象，大家不要太过担心，一般会维持1~2天的时间。

但如果延续的时间比较长，则需要大家引起重视，很可能是出现了妇科炎症，需要及时就医检查。

【黄体功能异常】

女性朋友如果在月经结束之后，发现内裤上总是有一些褐色分泌物，很有可能是因为体内黄体功能异常，而导致黄体功能下降。

从而引起的这种间接性红褐色分泌物，还希望大家及时就医检查，听从医生的指导建议，或许可以通过药物治疗进行缓解。

【激素失衡】

月经与内分泌有着密不可分的关系，如果内分泌失调，月经周期也会因此出现变化，月经期间痛经问题会加重。

所以在月经结束之后，也会伴随着褐色分泌物排出，所以提醒女性朋友更应该调整自己的饮食生活习惯，保持平和乐观的心态，稳定内分泌，促进子宫和卵巢的健康。

【妇科疾病】

如果女性朋友出现宫颈炎症、子宫肌瘤，内膜炎等妇科疾病，也会影响月经异常导致月经难以排除干净，很容易出现褐色的分泌物，如果经常有这种情况，还希望大家引起重视，及时就医检查，对症治疗。

【宫内节育器】

宫内节育器又被称之为上环，主要是放置在女性子宫内部，防止精子与卵子的结合，以达到避孕的效果。

但是宫内节育器属于异物，长时间放置在体内也会让身体出现不适症状，也会导致月经过后出现褐色分泌物。

所以女性朋友在佩戴节育环一段时间之后，这些症状就会慢慢地消失，但如果症状不消失，还会伴随着白带增多四处异味，外阴瘙痒，则需要及时就医检查。

除此之外，月经淋漓不尽的原因还有哪些？

多囊卵巢综合征：

大多数多囊卵巢综合征患者，会伴随着月经稀少提前闭经等现象，但也有一部分患者由于细胞排卵或者不排卵，导致身体当中没有孕激素，抽血量不是很多也会伴随着脱发以及睫毛增多的情况。

子宫腺肌症：

子宫腺肌症是子宫内膜的腺体和间质侵入到了子宫肌层，还会保持周期性的增生，脱落，出现等一系列功能改变现象。

如果患上这种情况，也会导致月经量明显增多，月经的持续时间也会有所延长，伴随着明显的痛经情况。

子宫内膜异位症：

如果女性朋友患上子宫内膜异位症，在月经之前的1~2天下腹部，大腿部位就会出现明显的痛感，而且经期延长，月经量增多，还会出现月经淋漓不尽的情况。

延伸---女性在月经期间，应该怎么保养好身体？

1、多喝温开水。

俗话说水是生命之源，水也是体内的润滑剂，多喝水可以提升新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体的负担。

也有助于提高血液循环能力，驱除子宫内的寒气，更有助于暖宫排毒，也可以缓解女性朋友宫寒痛经的问题。

2、睡个好觉。

提醒女性朋友，在月经期间由于身体比较虚弱，抵抗力免疫力下降，更应该保证合理规律的睡眠，保持心情愉悦，更有助于稳定内分泌，保证睡眠充足可以调理内分泌，也能够起到保养皮肤的效果。

3、经期适当运动。

在月经期间并不是不能运动，而是要讲究运动方式，女性朋友月经期间可能会有血块的流出，说明子宫内气血瘀滞，适当的走路可以提升气血循环，让气血恢复正常流动，对于调理气血瘀滞有帮助。