对于夫妻来说，适当的进行性生活是有好处的，夫妻之间的性生活和谐了，不仅能够增进夫妻之间的感情，还有利于家庭的和睦。而就女性而言，适当的性生活会带来诸多益处，今天我们就来说说。
在经历一次和谐的性生活后，身体会慢慢放松，肌肉也在舒展，慢慢地，睡意自然而然地袭来。
所以性生活越是美满，事后也越容易入睡。
2、减轻经前期的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。
而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
有实验证明，精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。
长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
4、防止大脑老化根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。
适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
6、减缓疼痛症竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。
不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的“生活”会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。难怪幸福的人脸上都红润许多。
8、提高免疫力性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。
从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次经历都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
10、减缓衰老女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，和谐的性生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
#她健康家幸福#
