很多来咨询的人问这个问题,说自己平时还挺好的,就是一上台就脸红,讲得不好,可能升职不畅跟这个也有关系。
心理素质不好的人,怎么锻炼上台演讲能力
1.你别当自己在表演,你就当自己在训人!领导力里有一个词叫话语权,就是这个事情你能不能定。演讲会紧张,很多人教你练这练那的,不对头,最重要的一点是,练霸道感。
学校里学生会的作用是什么?就是自我感觉良好的底气。什么事情你都争取做个负责人,小组长,这样就培养一种做领导的感觉。
但凡你尝过一点点权力的滋味,慢慢就会发现,你吹牛逼的时候,大家都在认真听你讲,错了也不敢直接纠正,拖堂了也没人敢起哄,只怕你会越讲越想讲。
2、你不用想得要讲多高大全,牵着一个头绪一路讲下去。在紧张的环境下,你要去背诵整个演讲大框架,是非常难的,很容易出现脑子短路的情况,因为记忆压力太大了,想不起来你就完蛋了!
就像我写微博,同一个话题,你让我写完马上再重新再写一遍,内容也是不同的,因为我根本没有再记忆,我就是牵着一个点一直延伸下去,写完就忘了。
比如你要讲你的父亲,那他给你最大印象是什么,吐槽一遍,然后哪个特征最具体,引出来,为什么这点印象最深,故事是什么。这些都是你自然而然的思路啊!
张医生为什么火了,你看他讲话,哪有什么套路,就一口上海口音,从小事情讲起,噼里啪啦的给你来一串,没有什么宏大的叙事,怎么想的就怎么讲,像讲给儿子听一样。
心理素质不好的人,怎么锻炼上台演讲能力
3、你可以写个提纲和关键词,就当是提词器了!脱口秀演员,颁奖礼上,他们其实都不是背下来的,那么多内容怎么背呀!我想他们只是看了一本,然后用小卡片来提示的。
我写微博也是这样,我先写标题,然后再写提纲,然后再一点一点丰富,加些自己的故事和感受,我没有很刻意去找素材什么的。
你让我来演讲,搞直播,我也是这样做的,要讲得比较系统些,就先列个提纲,顺着提纲讲就行了,一些精彩小桥段用关键词记下来,然后你就吹牛逼吧,很精彩的。
4、别把自己太当回事,更别把观众太当回事。周鸿祎说他怎么练出的演讲能力?就是以前刚创业时,没什么钱,那得搞宣传啊,只能自己上了,谁让你自己是老板啊!
他说,他有两个演讲老师,一个是马云,一个是张朝阳。马云就不用说了,他以前是老师,中间是商人,现在在修仙,天马行空的,哪有什么不能讲,反正怎么说都行。
张朝阳最厉害的是,什么叫“目中无人”啊?周说他,有一次他演讲,突然断片了,然后就在那开始翻白眼,足足冷场了五分钟,然后他等想起来了,若无其事的又继续讲!
心理素质不好的人,怎么锻炼上台演讲能力
周鸿祎心想,马云天南地北的乱扯就算了,张朝阳这样的也行啊,那我还怕个毛线啊!
总结:哪有什么演讲不演讲的说法,你就是在说话。高晓松能说吧,他说他生活中不怎么喜欢说话,他喜欢的是对着千千万万人说话。
你能上台,说明你肯定有料呀,熟悉你的那一亩三分地呀,怎么会不知道说什么,就当给你儿子讲故事呀!
【学习演讲能力,去豆瓜训练】