昨晚睡觉前，抓了一把东北大米，洗干净，放点盐和橄榄油腌一下，煲一壶开水倒进去盖上盖子焖30分钟，重新开火把里面的米和水烧开，水开后关火，睡觉。

今天早上起来，打开瓦锅盖子，粒粒饱满开花如图一；

开火烧粥，同时洗干净的三文鱼腩直接放到粥里，不用切，鱼肉熟了自然就会碎开，如图二；

边煮边用筷子搅拌，鱼肉很快就散开成小碎片，如图三；

洗干净一只不知道什么瓜，用擦子擦成丝，加入到粥里，如图四；

然后加入适量的盐和生抽调味，（因为是做给一岁半宝宝吃的辅食，所以没有放白胡椒粉和葱花）几分钟的时间，一个色香味俱全，既好看又好吃还健康的三文鱼蔬果粥就做好了！如图五；

因为不赞成老人用嘴来试热粥的做法，所以我都是准备了两个碗，大碗放粥知道一餐的分量，小碗是晾凉喂宝宝吃饭饭的。图六是特邀嘉宾卡乐B，他用行动来证明粥粥好吃没商量！

宝宝是朋友家的娃娃儿，朋友夫妻俩都要上班，我说我休息天的时候帮忙照顾一下吧，宝宝很可爱很乖，加上我本身就特别喜欢小朋友，朋友上班前把宝宝放我家里也很放心。

其实，宝宝是我治疗失眠的神药。

平常如果遇上第二天是休息天，我总是放任自己看电视、玩手机、打游戏、喝酒、吃零食到凌晨，就是不睡觉。现在，只要一想到明天宝宝要过来，晚上收拾好厨房卫生就怎么也得逼着自己去洗头洗澡上床睡觉。

唉，人啊～

想吃的时候利用个碎片的时间也能做出一餐好吃的，不想吃的时候给我一天也觉得这床怎么就越睡越软的，都把我埋里面起不来了……