最近喝酒的时候,老王讲了一个悲惨的故事:老王不到50岁,经常去健身房身体还算不错,前几天七夕,他想给老婆一个浪漫的惊喜,特意在外面开了房,精心准备了晚宴和玫瑰花,吃饭的时候还故意喝了两罐红牛,但临到事上发觉还是“抬不起头来”,虽然老婆没说什么,但他还是觉得压力山大。
中年男性对于自身健康来说,可能最关注的问题就是勃起功能障碍,在民间也俗称为“不举”或“抬不起头”,因为表现不如日常或者逐渐下降的原因,容易让男性自我焦虑,压力增加,但这样一来反而增加了压力,让问题发展的更为严重。想要改善这些问题,不是一味地自行服药,或者好偏方,而是应该先找出原因,看看问题出在哪里?比如生活、工作压力大,太繁忙等,还是受到了异常的刺激,或是因为疾病的影响,气质型的问题,然后通过正确的方法治疗,就能有所改善,或者治愈。
当然,大多数的问题并不严重,可以通过运动、饮食或者保健品相互辅助,就能帮助男性重振雄风。
勃起功能障碍原因有哪些?
勃起功能障碍,英文简称ED,主要症状为男性器官充血时无法保持足够硬度与时间,从而导致相关行为无法进行。
根据有关统计,在世界范围内的中年男性,主要是40以上,70岁以下约有一半,或多或少存在这样的问题,这个数据其实挺大的,而且因为羞于启齿的原因,很多男性即使有问题也可能不去医院,无法统计到数据中。
这个障碍问题有大有小,有的情况可能是疲劳、心情、压力的问题导致,这种属于短时间的,能够很快恢复;但也有受到过严重刺激,比如恐惧等,这是严重心理因素,需要长期的心理调整;如果是器质性的,比如心血管问题、糖尿病等等,这种就需要针对性的治疗,而且最难治愈,尤其是血管受损的患者,毕竟勃起功能障碍跟血管有很大的关系。
随着年龄的升高,该问题的发病率也会增加,疾病以及不良的生活习惯,都可能导致问题发生而影响男性的满意度:
1、疾病影响:如糖尿病、心血管疾病、高血压、肾脏病、前列腺问题、膀胱问题等。
2、服用药物也有较高几率发生:如部分降压药、抗抑郁药、镇静剂、前列腺癌治疗药物等。
3、心理压力:焦虑症、抑郁症、工作压力、家庭压力、对表现过度在意等。
4、不良的生活习惯:吸烟、大量饮酒、肥胖、不运动等。
勃起功能障碍如何检查?
许多男性发生问题后,一方面产生焦虑感让压力进一步增大,另一方讳疾忌医,不好意思去看医生,问题反而更严重,有些人则可能采取用偏方来治疗改善,但实际上如果为器质性的原因导致的,需要找到原因治疗,才能有好的效果。
这需要专业的医生,通过问诊比如了解行为的特点,次数,细节,服药情况等等,再通过检查如测量血压、血脂、血糖以及尿检等,才能得出诊断结果,并对症治疗。
另外,在国际上有一个量化表来进行相关的测定,大家也可以先自行尝试检查,如果分数非常低,则表示可能有障碍问题,建议就医检查。
国际勃起功能问卷:
在过去6个月中
1、您如何评价能够达到并维持勃起的信心程度?
毫无把握①非常低②低③中④有信心⑤信心满满
2、当您受性刺激而勃起时,硬度足够插入的频率?
从来没有①完全或几乎不可以②少数几次可以③一半左右可以④多数可以⑤几乎每次都可以
3、过程中,您插入后能维持勃起的频率?
从来没有①完全或几乎不可以②少数几次可以③一半左右可以④多数可以⑤几乎每次都可以
4、过程中,您维持勃起到完成有多困难?
从来没有①极度困难②非常困难③困难④有点困难⑤不困难
5、当您尝试时,您能满意的频率?
从来没有①极度不满意②只有少数几次满意③一半左右满意④大多数满意⑤几乎每次都很满意
上述五题每个给自己一个评分,然后分数总和就是自己的最终得分,分数低于或等于21分,表示有勃起功能障碍。
勃起功能障碍的治疗
医生一般在排除疾病所造成的问题后,也会给予患者相关的药物来协助治疗,主要有三种药物使用。
5型磷酸二酯酶抑制剂:这个名字大家陌生,但大家都知道的蓝色小药丸就是这类药物,能够放松海绵体平滑肌,使血液顺利流入,从而起到改善状态的效果,但这个过程也需要适当的刺激才能有反应,如果问题在心理上,可能服药也没有效果。另外,有心血管疾病的患者按医嘱使用。
睾固酮:这是男性激素的主要成分。
海绵体药物注射:如果使用以上两类药物,效果不佳也可以尝试这种方法,不过需要找好使用时机。
改善勃起功能障碍的饮食
不举问题,在传统医学上被认为与人的精气神有联系,而调整精气神可以从饮食或者营养上来改善,而科学研究也发现一些食物确实有助于改善男性能力表现,有助于提高男性荷尔蒙浓度,并促进精子质量。
1、玛卡:被认为具有改善男性功能的功效,也是前一阵比较热门的男性保健品的主要成分。之所以如此,是在对于它的研究中,如果给予患者2000毫克玛卡萃取物几周后,然后进行问卷的调查,会发现评分结果有显著增加。
2、锌:锌的研究中,发现对于勃起功能障碍有帮助,也能提升精子的质量,在国外的有关研究中,发现游离的锌水平与男性勃起后坚硬度有正相关性。
3、透纳叶:也就是达米阿那的树叶,是一种生长在墨西哥、中北美的树木的树叶,在以前是被印第安人作为药物使用的,现代研究认为可以促进一氧化氮的代谢,帮助勃起,目前在动物研究上,认为有帮助延长时间。
4、蛹虫草:为一种具食用和药用效果的真菌,在动物实验中,将这种萃取物让有糖尿病出现功能障碍的老鼠摄入,不到一个月的时间里,其相关的生化指标、睾固酮与精子数量都有明显的增加。
5、刺五加:在临床研究中,让功能障碍患者每天都摄入刺五加以及相关的维生素E,结果发现,在一个半月以后,障碍功能出现了改善效果。
其实,男性的功能障碍的问题往往是健康问题累积下的结果,虽然不会危及到生命,但却会影响生活质量。积极就医面对问题、并且在日常通过饮食、营养以及良好生活习惯来调整,才能在激情时刻获得较高的满意度。
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