醋，大家都不陌生，它是我们生活中的调味品，在菜中加入醋，味道更好。可是，你听说过用醋泡脚吗？恐怕知道的人不多，大家平时泡脚只是用热水随便的泡一泡，可是，用醋泡脚的好处有很多。究竟用醋泡脚有什么好处和坏处呢？让我们通过下文来简单的了解一下吧！

俗话说“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。

白醋泡脚的好处

1、改善睡眠

2.减压

3.促进血液循环

4.治理灰指甲

5.改善脚气

6.滋润肌肤

用醋泡脚的坏处有哪些呢?

1.因醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人最好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

2.不要在饿、或者吃饱饭的时候用醋泡脚。

3.用醋泡脚时不要吃东西，或者进行工作，要尽量放松。

4。白醋泡脚，必须用优质醋，禁用化学醋

5.脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。

6.严重心脏病、低血压病人泡脚时要当心晕厥。

7.糖尿病患者要留意水温。

脚气患者要小心感染。