12种素馅饺子调馅方法(素馅这样处理下可粘团)
12种素馅饺子调馅方法(素馅这样处理下可粘团)
2024-11-06 05:23:07  作者:巴黎没铁塔  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ttz386465.html

今天是大年初五,俗称“破五”,老传统的习俗是不出去串门,在家里“吃穷饭,送穷鬼,拜财神”。记得小时候,初五早上父亲早早地起床开大门,在院子里放过鞭炮,便开始煮鸡、肉,准备年糕、酒、水果等,再用竹篮装好,先拜过各路财神,接着准备午饭,吃过午饭再去祭拜祖先。晚餐就是将祭拜过财神和祖先的鸡、肉等食物烧起来吃了,南方没有吃饺子的习俗。


现在北方生活多年,入乡随俗初五包饺子,也俗称“捏小人嘴”,剁馅称为“剁小人”,吃过破五饺子后,没有“小人”作崇,预示之后的日子平平安安,大吉大利。


早时做馅无肉不欢,随年龄的增长,以及对素食的了解,饮食习惯慢慢地发生了改变,少了大鱼大肉,每餐多了青菜萝卜。饺子馅也改成了素馅,今天的饺子馅主要用了蘑菇、胡萝卜、鸡蛋。这些食材都很松散,做馅不粘团,填入饺子皮不容易捏合,只要先将食材处理下,不仅馅料粘团,饺子容易包,胡萝卜的营养释放更完全。


汤水饺

在南方长大,还是更习惯吃汤水饺,每次做饺子,先生也总是要吃碗汤水饺。取一稍大的碗,放紫菜、虾皮、盐、有机酱油、葱花,冲入煮饺子的汤,再捞入饺子,吃饺子喝汤,滋润饱腹。再捞一盘干饺子,下顿煎一煎,香香的又吃一顿。

素馅主食材:胡萝卜,蘑菇,黑木耳,黄瓜,鸡蛋

辅料:葱、食用油、盐、蚝油、生抽

的做法:

①、黑木耳提前清洗泡发剁碎,蘑菇同样泡发剁碎,胡萝卜、黄瓜洗净剁碎,黄瓜装大碗加盐抓匀放置5--10分钟杀下水,葱切葱末


②、热锅加油,倒入蛋液炒成小碎丁,盛出待用


③、另起锅加油,放入葱末炒香


④、放入萝卜翻炒,胡萝卜所含的β-胡萝卜素是脂溶性的,加油炒过人体更好吸收,胡萝卜变软容易粘合成团,可以多填馅,饺子也好包


⑤、放入木耳、蘑菇翻炒,加盐,翻炒均匀,关火


⑥、黄瓜挤去水分,放入锅中,倒入炒好的鸡蛋丁


⑦、加生抽、蚝油拌匀即可


⑧、素食材炒熟馅,饺子容易包,填的馅还多


⑨、下锅煮好的饺子胖胖的


今天你们吃饺子了吗?都包了什么馅的来讨论讨论呗!

感谢大家耐心地阅读!我是媚娘,喜欢吃素餐,喜欢下厨为家人做汤羹,爱拍美食照片,爱分享美食做法的煮妇,不断更新原创食谱的写作者。你有好的做法在评论区留言讨论哦,我们一起吃到老。喜欢我的请点赞、或加关注哦!谢谢!

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