大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

孩子的健康是家长最牵挂的，如今人们的生活水平高了，也更关注孩子的健康。

今天谈谈孩子便秘的问题，讲讲我们医馆的医馆病例。一个四岁的小男孩笑笑，四天都没有解大便了，笑笑妈妈很担心，担心孩子是不是出了什么问题。

人这一生，吃喝拉撒睡都和我们的健康分不开，也是维持生命体征的5大要素，不管是哪一个环节出了问题，人们的生活质量都会受到影响，生活质量也会收到影响。

如果出现了排便困难，不仅会影响身体，还会影响到情绪，人的心情都会变差。

我询问了下笑笑妈妈，孩子的心情最近怎么样？她说孩子最近比较烦躁，容易发脾气，而且很爱哭，她不知道怎么办，有时候也会对他发火，发火之后又开始后悔。

现在正值秋季，天气比较干燥，确实容易便秘，我又结合孩子的生活饮食习惯，我发现孩子出现便秘和他进幼儿园有很大的关系，由于孩子这学期刚进幼儿园还不适应，对老师对学校还感到陌生，即使想排便也不敢跟老师说，回到家又错过了排便的时间，久而久之就影响到了排便。

笑笑他这种情况的便秘叫做“不良排便习惯引起的便秘”。

如果孩子长时间忍住便意不上厕所，那么就会导致肠道的敏感性会下降，久而久之大肠蠕动变慢排便就会更加困难，大肠又有吸收水分的功能，粪便长期停留在肠道内，水分被吸收，粪便会变得更加干燥，也会导致排便困难。

虽然这是近期表现出来的情况，但是一定要纠正，否则会影响孩子的健康。最好在家里训练排便，让孩子在每天固定的时间段排便。

家长可以和老师沟通好，让老师多询问孩子想不想排便，让老师帮助孩子，让孩子不再害怕学校，不害怕老师。

那么这种情况需不需要吃药呢？

可以先不吃。

在家吃一些食疗，给大家推荐一个萝卜蜜。

取白萝卜100克拍碎、绞汁，用蜂蜜调服，帮助孩子滋阴润肠。

笑笑妈妈给笑笑连续吃了三天，告诉我孩子排便了，很是高兴。

另外，和大家说一下，孩子的健康永远离不开健康的生活习惯，例如饮食健康，作息健康，心理健康。

家长们要帮助孩子养成良好的习惯，就更能让孩子养成更好的身体。