葱蒜罗非鱼的做法(一勺葱伴侣成就招牌美味)
葱蒜罗非鱼的做法(一勺葱伴侣成就招牌美味)
2024-11-22 01:12:10  作者:拉斯菲尔德  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/tai330704.html


超下饭的酱香榨菜罗非鱼,罗非鱼鲜嫩入味,榨菜咸香爽口,六月香豆瓣酱味道鲜甜咸香,一勺够味!

By 以前的胖子,现在的瘦子

用料罗非鱼 一大条姜 一块生抽 2勺6月香豆瓣酱 1勺鱼露 2勺榨菜丝 1包做法步骤


1、罗非鱼洗净,背上划两刀不切断,姜切丝!


2、锅中倒入适量油烧热(锅烧热在倒入油,油也烧热在煎鱼就不粘锅了),放姜丝爆炒一下!


3、放入罗非鱼煎至金黄!


4、翻另一面煎!


5、倒入两碗清水,榨菜丝、6月香豆瓣酱、生抽、鱼露、盖上盖子中小火焖!


6、把鱼在翻另一面焖,剩少许酱汁就可以关火了!


7、酱香榨菜罗非鱼!

小贴士

鱼的大小,焖煮时间不确定,所以自己把握,别烧糊了就好!

罗非鱼的营养功效

有助于儿童身体发育

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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