莎莉蒂尼减肥(43岁莎莉赛隆奥斯卡完胜年轻女星)
莎莉蒂尼减肥(43岁莎莉赛隆奥斯卡完胜年轻女星)
2024-11-08 10:00:43  作者:吸血蚊子  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/sxt255731.html

每当各大颁奖典礼登场,除了奖项的厮杀受人瞩目外,众家男星女星们都得先登上红毯战场,比美比帅还比时尚。而在25日盛大举行的第91届奥斯卡奖红毯上,以一袭优雅灰蓝色Dior订制服大秀美背的莎莉赛隆简直是女神下凡!凹凸有致的完美身材加上紧实平滑又发光的肌肤,岁月杀猪刀在她身上根本不合用,状态好到完全不输青春女星,谁看得出来她43岁啦!


而冻龄技能已点满的莎莉赛隆,先前出席广播影评人协会奖,与妮可基嫚的一张合照,也引起国外网友疯狂转发,大赞两人看不出年纪的好身材和冻龄美貌,还求问保养祕诀。


但你能想象吗?莎莉赛隆前2年才因拍摄电影《厌世妈咪日记》刻意增胖23公斤,而年过40的她在拍完《厌世妈咪日记》后的减肥路上也一度崩溃,大叹:「现在这个年纪要减肥,真的很困难!」后来,在她的努力坚持下,花了整整约一年半的时间才瘦回来,那到底莎莉赛隆是如何瘦下来?如何维持青春美貌?快一起来了解一下!


1.饮食要健康,避开加工食品

其实,只要问到女星们如何瘦身、如何维持身材,大多都离不开这两个关键:健康饮食和多运动,而莎莉赛隆就是标准代表之一。莎莉赛隆说自己日常饮食中尽量都吃「原形食物」,不吃加工过的「食品」,并减少调味料和避免吃油炸食物,这样吃不仅很健康,也有助于瘦身,因此她很常吃生菜沙拉。


她透露,现在不只吃得比以前健康很多,她还戒掉了咖啡,改喝绿茶,「我曾经很爱喝咖啡,但现在更喜欢喝茶」

2.严格计算运动量,有动才能吃

除了饮食上的挑选,莎莉赛隆在「动」这方面也很在意。她说她每天都会计算自己的运动量,看今天的运动量够不够,「如果我今天动得不太多,那就不能吃太多东西」对于自己的饮食和运动控管可是「女魔头」等级的严格,难怪我们莎莉姊接的完美身材几十年如一日,都没有走钟过(撇除为戏增胖的那2次,人家那叫敬业,那个不算啦~)


3.完美曲线就靠皮拉提斯

而在瘦身的另一个关键-运动方面,她平时就会做大量的瑜伽、有氧运动,除了每天check自己的运动量,努力减重外,她最近更爱上了许多女星都热衷的皮拉提斯,透过皮拉提斯让身形曲线变得更纤长更优美,她甚至说「皮拉提斯改变了我的身体」


4.绝对不能没有防晒和眼霜

除了「迈开腿,管住嘴」努力瘦回女神身材,莎莉赛隆同时也没有忽略肌肤的保养,她透露自己的保养方式其实很简单,但绝对不随便,尤其最重视「防晒」!她每天早上用清水洗脸后就直接擦上防晒,而且防晒产品一定选SPF30以上的款式,化妆包裡也绝对不能没有防晒乳。


晚上的清洁她通常不用卸妆产品,只用洗面乳清洁肌肤,并加强保湿,她尤其推荐一定要选一瓶好的眼霜,每天好好擦上精华液、眼霜和乳霜呵护肌肤,就能维持皮肤的水嫩度。

  • 未来威士忌市场趋势(威士忌还会野蛮生长吗)
  • 2024-11-08威士忌还会野蛮生长吗《华夏酒报》记者张瑜宸未来3-5年,中国威士忌市场仍将保持较高的增速,2025年可能超过22.5亿美元······如果要问近5到7年,谁是中国酒业最靓的仔,除了酱酒,非威士忌莫属据统计数据显示,201。
  • 电脑钉钉直播连麦没声音(电脑钉钉直播连麦没声音处理方法)
  • 2024-11-08电脑钉钉直播连麦没声音处理方法第一步钉钉直播没有声音主要检查扬声器和麦克风,扬声器是电脑外放的声音,麦克风是我们说话的声音第二步首先检查电脑的扬声器声音有没有关闭,如果没有关闭的话,我们看一下钉钉直播的声音设置第三步打开钉钉,进去。
  • 大小姐benz(人称Benz雄家族背景显赫)
  • 2024-11-08人称Benz雄家族背景显赫演艺圈不乏有许多背景深厚的演员,诸如景甜、林峰、冯巩、韩雪等等,不是名门望族就是将门之后,今天大圣和大家说的这一位,背景同样也深厚,他就是许绍雄许绍雄,1948年出生于香港,太公许应骙曾官拜一品,是慈。
  • 正月十五闹元宵花好月圆正当时(组图火树银花不夜天)
  • 2024-11-08组图火树银花不夜天红网时刻2月15日讯(记者张必闻)火树银花不夜天,流光溢彩闹元宵2月15日晚,一场绚烂多彩的民俗表演“打铁花”在湘江河畔的铜官窑古镇演出,漫天铁花流光溢彩,表演艺人在火龙中穿梭、翻腾,惊险刺激,。
  • 写祖国经典诗词(推荐上刊诗人蹉跎岁月迎国庆)
  • 2024-11-08推荐上刊诗人蹉跎岁月迎国庆[诗词春秋]上刊诗人蹉跎岁月佳作欣赏>>>《迎国庆·致祖国》(原创首发)文/蹉跎岁月找遍所有的词典只为寻一个恰当而又超越的词句来赞美我挚爱的祖国眺望中华神州物华天宝博大精深万里长城是。
  • 华为5g手机很快吗(华为最强5G手机)
  • 2024-11-08华为最强5G手机老狐最近发现,华为商城最近上架了一批官翻机,其中就有2020年的旗舰手机Mate40Pro华为Mate40Pro官翻机的价格为6199元起步,256GB的价格则是6699元除了Mate40Pro,华为。
  • 手动挡车刹车失灵怎么解决(手动挡遇刹车失灵)
  • 2024-11-08手动挡遇刹车失灵刹车失灵这种事情也许不常见,但是并不能完全排除很多人会想知道这么一个问题,就是手动档车辆刹车失灵,能不能拉起手刹?前面文章我们也有提到过,有车友建议刹车失灵的时候,手动挡车辆踩着离合,让车缓慢下来但这。
  • 怎么练肌肉抗衰老(肌肉流失导致身体衰老加速)
  • 2024-11-08肌肉流失导致身体衰老加速原创内容,擅自搬运者必究!衰老是每个人都需要面对的课题,随着年龄的增长,我们身体机能运转速度会下降,肌肉开始逐渐流失,力量水平会下降,自身的代谢水平也会大不如前,这个时候身材就容易发胖,皮肤也会松弛下。
  • 什么软件可以把大小压缩(能在线压缩吗)
  • 2024-11-08能在线压缩吗在遇到视频太大问题时,相信很多小伙伴都比较头疼,因为很多视频压缩工具都需要下载,使用起来并不方便,那么能够在线压缩视频大小吗?下面小编给大家分享一款小编亲测的视频在线压缩工具https://www.y。
  • 乡村爱情第12季播出(乡村爱情9上映了)
  • 2024-11-08乡村爱情9上映了乡村爱情9正式开播但剧集只有30集结尾还是一样的老套路留了一些悬念这就说明本山大叔很快将会把第10部上映网友们很关心赵本山打算把这部聚写演到什么境界难道要想那些漫画书一样无止境的拍到拍不动为止吗最后的。
  • 穿越到古代当稳婆的小说(小伙穿越到商朝)
  • 2024-11-08小伙穿越到商朝殷泽穿越第四十三天,也是广成子与赤精子来到朝歌的第三天朝歌三王子府,一身养眼女仆黑丝装的善财,第六次唤出水流清洗大门与院墙看着墙上那些暴躁的涂鸦辱骂,与各种腌臜之物留下的痕迹,殷泽耸肩摊手,朝歌城人民。
  • 昆明机场南站时刻表(96566昆明机场旅客出行服务的)
  • 2024-11-0896566昆明机场旅客出行服务的文/廉瑞红图/张英有人说,这是一个“神秘”的岗位,你看不到服务对象,对方也看不到你;还有人说,这是一个“流水”的职业,你很快走进一个人的世界,不久又切换到另一个人的世界这就是昆明机场呼叫热线“9656。