铁砂掌,大力金刚掌，属于少林硬功夫，十三太保横练。拳彦有云，腿打七分手打三，全掌两掌布机关，可见掌功在过去实战之中的分量有多大。现在流传最多的有少林铁砂掌，顾式铁砂掌，五海铁砂掌。
少林铁砂掌是少林寺72绝技之一，特点就是内外结合的方法，把掌上的功夫练得坚硬如铁。少林注重内功，与其他功法不同的就是他的铁砂掌讲究内外相结合，提升打击力量。我们可以看很多少林的二指禅功夫，手指的指肚上都有厚厚的茧子，少林铁砂掌练习久了，手掌厚度也是比一般人要厚很多的。
顾氏铁砂掌，代表人物是近代武术大师顾汝章，他是江苏阜宁人，从小家庭贫困跟随父亲顾利之习武，从小便展示出了惊人的武术天赋，15岁的时候就能将其父亲的武术熟记于心，中间又败过山东武士严蕴齐学习武术，期间将18般武艺都略有掌握，其中将铁砂掌更是变成了自己的一技之长，相传顾章铁砂掌大成之时，可以一掌拍死一匹马，但事实却并非如此。
1931年，外国人在广州街头进行表演,顾汝章和他的徒弟也在其中观看,表演的人牵出来一匹高头大马，他很嚣张，耀武扬威的说除了他之外，没有人能驯服得了此马，言语中也很瞧不起中国人。后来他扬言“要是有哪个中国人敢过来试试，成功驯服不受伤的我就送给他200两白银，但试马前一定要签下生死状，被马踩死或踩伤我可不负责任”说完就哈哈大笑起来。顾汝章徒弟听了很是不服，就要上前去驯服烈马。洋人看有人来送死也很高兴，但看见了旁边的顾汝章，知道他这位徒弟也一定不好惹，顾及顾汝章铁砂掌的威名，当即反悔把节目给取消了，后来有人以讹传讹，才说是顾汝章一掌拍死了烈马，其实并无此事。
五海铁砂掌是近代才开始流行的，在2010年由中国武术会员黄林海先生创建而成。他也是吉尼斯记录的保持者，多次参加电视节目。黄林海先生集众家铁砂掌之长，最后发展出了自己风格的铁砂掌。据说黄先生练功非常刻苦，每天晚上都要用一个小时的练功时间从未间断，从开始的黄豆沙袋，到最后的铁砂，才练就了他的独门铁砂掌绝技。同时他也是一分钟急速手劈红砖60块的吉尼斯记录保持者。二指断砖，手劈鹅卵石等也都展示出了他深厚的铁砂掌功力。央视七乡《村大世界》，央视十《走进科学》央视一《吉尼斯中国之夜》都多次报道过他的功夫。
在过去，会这种功夫的人行走江湖一定是所向披靡，但现在这种传统武术硬功夫，可以作为街头实战吗？
在网上我们经常可以看到这样的视频，表演者拿着红砖块或者小铁板。用手掌用力地击打过去，瞬时间砖块就像面粉一样被击得粉碎或者裂为两半，即便是坚硬的铁块也会被掌力所一分为二。这种的就是铁砂掌，一般习练者要经过很长时间的功夫，才能够把他们练成。在小说中俗称为十三太保横练。我们也经常会在吉尼斯记录或者一些其他的综艺节目中，看到有人用这样的掌法去挑战，一分钟之内可以打碎多少块砖头。那么这种功夫可以实战吗？
有人说了，掌力居然如此坚硬，打在砖头上都可以一分为二，那么打在人的身上。哪个人又能受得了呢？不知道大家在网上有没有看到过国外的扇耳光大赛，两个彪形大汉相互站立，比赛开始之后，先由一人去扇对方的嘴巴子，一掌下去只见另一人都会被打的身体颤巍巍的，有的可能直接就会把脑袋打晕了，如果你能挺得过这一下，那么第2下就由被打者还击，一巴掌下去也是可以把对方打的一个踉跄。我想如果我们铁砂掌选手去参加这种比赛，先去打对方的话，那么一定会把对方的脑袋打得嗡嗡直响，甚至中了内伤头破血流了。
但是大家一定要清楚，在真正街头和人发生冲突的时候，是绝对没有像扇耳光大赛这种场景出现的，两个人协商好我先打你一下，你如果挺住了你再来打我，这种在现实的街头冲突之中显然是不会出现的。在现实生活中，如果两个人发生冲突了，情况可能是千变万化的。可能对方直接抄起来地上的砖头来打你，可能对方两三个人一起过来打你，也可能对方打了你一下，他直接就掉头跑了。所以没有给我们铁砂掌这种运力发力，对方还一动不动等你去击打他的时间。这样也就更考验了铁砂掌练习者的综合应战能力。
我们在街头发生冲突，或者说我们在擂台两个人的对抗之中。决定胜负的不单单是力量和掌力这样的单一因素。关系更多的，比如两个人的攻击距离，攻击时间差，反应速度，体力消耗情况，战术等等等等。这里边有任何一项因素，如果你特别短板的话，那么在擂台对抗或者街头格斗的时候，你一定会吃很大的亏。比如一个人特别有力气，但脚下如果不灵活，对方抓住了你这一弱点，靠腿上的灵活来消耗你的体力，虽然他的拳头没有你的拳重，但是最后一定是脚步灵活的一方，胜算更大一些。
再比如说泰森和霍利菲尔德的比赛。打的就是战术，霍利菲尔德就是靠战术来赢得了强悍的泰森。在李小龙的电影猛龙过江之中，李小龙最后和美国空手道冠军劳礼士对战的时候，前一半部分李小龙是处于弱势的，但就因为调整了自己的战术，引进落空，以进为退靠这样的招式反而赢得了最终的胜利。所以从这些例子中，我们可以看到单单是掌力惊人的话，那么在街头格斗之中，并不一定能占到多么强有力的上风。如果想在街头格斗之中赢得胜利的话，耐力力量，速度，战术，哪一个都应该把它提升起来，这样赢得胜算才会更大。
所以街头格斗或者擂台格斗，它是一个综合性的对抗比赛，单单是掌力惊人的话，是可以为你原有的实力加分的，但如果你仅仅靠掌力去比拼的话，那么你还是要吃很多亏的。
