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吃饭可以同时吃水果吗（边吃饭边吃水果好吗）
吃饭可以同时吃水果吗（边吃饭边吃水果好吗）
2024-11-22 12:39:22  作者:举杯不提  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/rta216816.html

大多数情况下吃饭是可以同时吃水果的，但是如果进食的某些食物与水果会产生化学反应，则建议避免同时服用，例如进食海鲜后不能马上进食含维生素c较多的水果，例如西红柿等，会导致腹泻的症状，接下来我们就来聊聊关于吃饭可以同时吃水果吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!


吃饭可以同时吃水果吗

大多数情况下吃饭是可以同时吃水果的，但是如果进食的某些食物与水果会产生化学反应，则建议避免同时服用，例如进食海鲜后不能马上进食含维生素c较多的水果，例如西红柿等，会导致腹泻的症状。

另外，如果是糖尿病患者，进食的同时再进食水果会增加糖分的摄入，引起血糖的明显升高，不利于高血糖的控制，因此建议糖尿病患者尽量避免吃饭同时进食水果。

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