专家一：年轻时的我喜欢争强好胜，任何事都愿做的井井有条，轰轰烈烈，工作事业追求完美，青春的活力让我在流年的岁月里，处处迸发着青春的活力，一路走来，无愧于我的青春，无愧于我们那个年代，风风雨雨，感慨却不后悔，流年的岁月经历过沧桑，痛并快乐着，一路走来，有欢乐，有成功，流年的岁月中工作积极向上，事业走向成功与辉煌，习惯了作一个坚强追求完美的人，但人生总不会一帆风顺，有着太多的不确定，执着的追求人生的完美与快乐，可快乐总是若即若离，想要回避痛苦，痛苦却总是不期而至的，生命中所有的美好，但不会完美，所以要做光阴的勇者，生活的千般滋味却都要去品尝，生命，就要学会担当，求水一样的柔情环绕，风一样的 淡雅飘逸，我们在流年的岁月里，慢慢的变老，所以要学会平淡生活，将过去的美好深埋心底，抛去过去的坎坷，忘去辉煌的年代，接受老去的现实，从新开始规划我们老年的生活，去自然中寻觅那份平静和淡然，花自飘零水自流，我不要一 种相思，两处闲愁，惟愿心底淡淡的感动，能够帮助自己化解烦恼，用淡淡的微笑去 赶走心中的惆怅，淡淡的生活如同一杯白开水，我喜欢淡淡的感觉，更多的是一种境界的追求，静谧、安然、豁达、恬淡，就这样淡淡生活，慢慢变老，虽到暮年也不要失去对生活的热爱，爱在心中流动，总会笑对人生，人生就是一场漫长的旅途，昨天你是谁不重要，重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。把辉煌和挫折都留给过去，勇敢迎接变老的现实，暮年的路上，追求安逸的生活，最美的夕阳风景终将在前方等你。
专家二：退休是人生旅途中的一个“驿站”，不管你是公务员、还是企业员工，即使你官做的再大最终都得退休！这就是我们常说的：船到码头车到站！
你退休后在家无事可做，觉得很无聊，其实这是你的心态出了问题。因为“驿站”不是“终点站”，退休后的生活依然丰富多彩！给你支几招：
1，保重身体。俗话说：身体是革命的本钱。养好身体其实就是“赚钱”，如果身体不好就得花钱。随着年龄的增长各种疾病会“主动”找你，每天坚持1-2小时的适度运动，日常生活多吃新鲜蔬果且少荤多素。
2.上老年大学，琴棋书画等总有适合你的爱好，有专业老师的指点，入门有了兴趣后你会觉得生活多了一分乐趣。
3.多与老同事、老同学互动。经常在一起喝茶聊天，彼此话题投机，信息传递，不落伍、不掉队。也可以组团旅游，现在旅行社老年团很多，费用不高。工作几十年了才知道外面的世界很精彩。
4.参加社区组织的公益活动。不为钱、不为利，图个心情舒畅。
5.替儿女减轻负担。现在的孩子工作压力很大，帮他们买菜做饭、带孩子也是一种乐趣。
总之，退休了得自己找乐。切忌窝在家里睡觉、看电视，这种生活方式影响健康。
专家三：我北方铁路老汉认为老年人退休后在家里养老生活是非常多的嘛，例如早晨起来了后段练身体，上午在家里看一看电视新闻练习写书法或出去上公园里看一看外面的美丽的风景，下午去老年大学学习晚上去小区广场大妈一起舞，你看这一天的退休生活过得有多没存实呐，天气好话多去外面晒一晒太阳夏天报旅游团队出去旅游看一看祖国大好河山，冬天退休老人多在家里看一看书玩一玩手机或者做一做早餐和午餐敢到下午天气热了去商场购买疏菜各种各样的生活用品，这才能丰富了退休后养老生活和家庭养老享受吧，条友们大家下午好吗？我北方铁路老汉认为退休老年人养老金挣得不错的话你也可以研究美食菜普男人给自己的老婆做上几道好菜在多多关心国家各种各样新闻充什个人思想观念态度不要叫如今的社会陶太你，退休己后的老年人多做工艺事业多参加社区各种爱心活动，这才能分付你的退休家庭养老生活。
专家四：凡有正式职业或工作的人员，虽大半时间忙碌在工作岗位上，但最终还是要退休的。退休是人生的驿站，也是继工作之后的又一新的工作，要搞好退休后的工作，又得改变心境，从头学起，有计划的上好退休后的新课。
我从二十初头当小学教师四十年，现已光荣退休，当退休那天从学校回到家中，心中一下感到空旷寂寞无聊，但冷静下来想，凡工作人员上了年纪，达到规定年龄的就必须退休，这是很正常的自然规律，我们必须真诚的去接受。退休后，我们虽离开了大集体，但我们又走进了家庭生活的小集体。每日除搞好家务活之外，就是要主动参加一些有益的活动，参加体育锻练，参加劳动。除此，我们要加强个人自身学习，继续坚持每天的“强国学习”，坚持多读书，多阅读报刊杂志，不断提高自己的文化素养，让学习成为我们闲遐乐的亲密伙伴。
其次，本人嗜好写作，我们要坚持写好自己的日记，坚持业余写作，每年成册《写作荟萃》，分上册春，下册秋两册，全年写八九万字，这是自己的最大爱好，必须坚持，因为写作贵在坚持。同时，还可在头条上学习，与网友交流写作经验，写心得体会，搞佳文摘抄，做好知识积累工作，注重生活体验和积累，在写作实践中不断充实自己，在学习中不断丰富自己的知识积累，让学习，写作成为终生的伴侣！
人总是会奋斗的，只要辛勤的努力，相信，我们退休后还会学到更多的新知识，发挥更多的余热，让退休后的生活会更加幸福美好！
