@查尔德·杨：找教练 我正手自抛自打的动作基本合理吗？如果有问题是什么问题呢？谢谢（太阳）
首先我先说明一下，我不赞同成年人还用手抛球来训练，这是给小朋友的初学者来体会找球感觉的。
对咱们成年人来说，最好找人对打，或有人陪您练，练多球等等。
一点建议如果您说没有对手训练，在家自己练，那您就做徒手，做步法，发球……
可以一个人练的技术多了，就是不要这样去打球，这看似动作很娴熟，也都能打到球。但您仔细想想，在正常的训练、比赛当中是离台子那么近打球么？球过来是上下的么？是站着打球么？
这些违反常规的动作和来球，都会影响您对技术动作的正确理解，对来球的正确判断。
至于动作是否正确，您不用担心，看视频里您的基本动作没有大问题。
但现在您给我一个错觉，我无法判断您的正手动作是否在正常击球中还能如此娴熟的击到球，因为太不真实！我在表扬您刻苦训练的前提下，还要帮助您正确的、实效的计划您的训练任务，以您对乒乓球的热衷，我想找个对手练习不会有问题。
至于自己在家我刚才也说了怎么练习。千万别这么练了！时间长了你对实战中来球的判断都会出问题的。
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