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家常菜炒菜菜谱素炒花菜（富含膳食纤维及维生素）
家常菜炒菜菜谱素炒花菜（富含膳食纤维及维生素）
2024-11-08 02:53:52  作者:你的床上不  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/rcg396109.html

花菜营养价值很高

含有大量维生素及蛋白质

膳食纤维含量很高

瘦身的一道素菜


木耳 花菜 焯水备用


花椒烧焦取出


小红辣椒下锅爆香 放胡萝卜翻炒


花菜 木耳炒至变软


加入青椒


加食盐 白糖少许 生抽 耗油调味


蒜片提香 即可出锅


清淡 营养 味美


色香味俱全


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