24岁的小西，跟男朋友吐槽说自己不知道怎么了，一个月来了3次大姨妈，每次还就那么一点点，要来不来的样子，让她十分恼火。同样20出头的男朋友说，可能是月经不调吧，去买些药来调理一下看看。

可是这样调理了一个多星期，大姨妈又来了！小西有点紧张了，让男朋友陪她去医院检查一下看看。

这一查，小西查出了个高危HPV感染，伴有宫颈二级病变。医生也表示很惊讶，这么年轻的小姑娘，宫颈怎么"烂"成这样？

而在得知了小西平时的一些生活习惯后，医生连连摇头：年轻人啊，悠着点，这样耗下去，再好的身体都吃不消啊！

究竟发生了什么？

原来，小西的宫颈病变如此"神速"，主要是她的3个经历造成的：

第一，性生活开始的时间较早。

小西是一个发育相对比较早的女孩子，在别人的身体还是"萌芽"的时候，小西俨然已经是一个落落大方的大姑娘了。所以，小西对于男女感情的事，也是比其他的女孩子要早一些。在仅仅16岁的时候，就因为一时的冲动，而与当时的男朋友发生了性关系。

可是，16岁也还是个孩子啊，宫颈根本都还没发育成熟，这样是很容易造成宫颈受损的。

第二，个人卫生不注意。

现在的女孩子，很多都是比较懒的了，洗澡还基本能坚持每天做，洗衣服就不好说了。但是要知道，像内衣裤这样的衣物，一般换下后应该尽快清洗的，最好还要做好消毒和暴晒，这样可以清洁得更到位。

第三，经常熬夜。

如今，年轻人熬夜，其实也不是什么稀奇的事儿了，几乎有90%的年轻人，平均睡觉时间都会晚于11点。

但是长期如此的话，肝脏功能就会持续下降，体内的毒素就难以得到及时地分解和排出，毒素长期滞留的话，人的免疫力就会慢慢变得一日不如一日。

所以啊，尽管年轻，身体也不是铁打的，还是要多注意好好休息，养护身体。

预防宫颈癌，2件事可以提前做好：

一、提前注射HPV疫苗

HPV感染是宫颈癌的"罪魁祸首"。早期接种HPV疫苗可预防病毒感染和宫颈癌。

HPV疫苗接种的适宜人群是9-45岁的女性（当然，男性也可以接种，可以接种得更好）。其中预防最彻底的九价HPV疫苗适用于16至26岁的女性。这种疫苗不推荐用于其他年龄组。而且疫苗对没有性行为的女性效果最好。

因此，女性朋友，最好在性生活前接种HPV疫苗。

二、定期筛查宫颈

宫颈癌是一种可以预防和控制的疾病。在疾病发生前定期进行筛查，可以预防疾病的发生或控制疾病的进程。

建议21岁以上有性行为的女性应坚持每年进行一次宫颈筛查，最长不应超过每三年一次。

如果筛查人乳头瘤病毒（HPV）感染，不要太惊慌。通过提高免疫力，大多数人乳头状瘤病毒可以被消灭。

因此，建议在HPV感染患者中应用硒、多/糖及其复合物等免疫增强剂，可以提高人体自身免疫力，加速消除HPV病毒。

当然，除此之外，保持良好的生活习惯，早睡早起，多运动也有好处。饮食方面，应多吃蛋白质和维生素含量高的食物，如豆制品、乳制品、肉类、绿色果蔬、坚果等，这些食物也有助于提高免疫力。