读者提问：男朋友和前任在一起3年，从大一到大三，去过了全国大部分地方，留下了各种回忆，但是不管是好的还是坏的都是我没有过的。

他们真的去过很多地方，我现在不知道该怎么面对，虽然这是我们在一起之前我就知道的事，本来我以为没有什么，可当我身在其中时才发现这件事蛮重要的。

我嫉妒又羡慕，可我同时又庆幸又不屑。

嫉妒又羡慕是因为我没有去过，我也没有和任何男朋友出去旅游过，比如看演唱会，5-6天的出行游玩等等，所以我很羡慕他们能在人生中最轻松的时候（我认为的）出去无忧无虑毫无顾忌的游玩。

可是另一方面我又很庆幸，因为我个人不喜欢穷游，也不喜欢跟团，而且让我每天为了玩而早起晚睡我也是吃不消的，他和我说那时候他们没什么钱，所以也不会住很好的酒店，吃和玩也要考虑很多东西。

现在我和男朋友在一起快两年了，他已经毕业一年，我比他小2天，如果不出意外，可能是要结婚的。前几天收拾东西发现他还有很多他们的车票，景点门票之类的东西，看他的icloud又发现很多他们之前出去玩的照片……

虽然现在已经让他把东西扔掉，把照片删掉。但是我仍然觉得那段属于他们俩的回忆是我无法复制的，我也不知道该用什么心态来面对，以后在我和他去各种地方时我又该怎么办？希望姐姐从局外人的角度给我些建议。

将军答：

实话讲，你这种偏情绪感性向的提问，我也不知道如何是好，因为虽然从感性上讲，我可以理解你介意男友过去的经历，但从理性上讲，我又觉得不至于介意到这个程度。

所以从理性上给的建议，对你来说或许没什么用。比如你说他俩的回忆你无法复制，但有什么复制的必要呢？你又不是复刻品。

所以我今天也发挥下感性，想说说过去跟恋人经历过的事情，比如旅游、看演唱，到底意味着什么？希望你能释怀一点。

首先我得承认，的确会有一些非常特别的高峰体验，是唯一的，无法取替的。

但这种经历一年都想不起来一回，只会在相关情景触发的条件下才会想起。但想起的时候，也并不是在怀念那个人，而是那段时光，我甚至觉得当时之所以有那么好的体验，是因为一切都刚刚好。

风刚好，湿度刚好，时刻刚好，地点刚好，人刚好，我刚好，重点就在于我刚好，我是这段回忆里的主角，最触动我的永远是当时的我自己，和我的感受，那个画面里的一切包括伴侣，都是故事的背景板。

可是人生中的很多时刻，我都会怀念当时的我自己，不只是跟前任们在一起的我自己啊。

所以你也不必觉得那些回忆是因为另一个人而难忘，另一个人是其中的一部分，但不是全部，只是几分之一、几十分之一而已。

而除了那些唯一的部分，绝大多数都是被遗忘和淡化了的。

2016年我到成都出差，那是我第二次去成都，上一次在2013年，跟当时的恋人一起去旅行，再去成都的时候我也是计划触景生情一番的，但姿势都摆好了，却没生出太多情。

既没有想起什么特别值得纪念的时刻，也想不起当时跟恋人在一起的样子，脑子里闪过的画面是在春熙路上走得好热，以及当时费了好大劲才找到一家传说中好吃的苍蝇馆子。

实际上留存的记忆就是这么苍白，过去的就过去了，不是有那么多可以提取的内容，更没有那么多闲暇去怀念和把玩。

我会记得过去恋爱中的一些时刻，但是大多数真的会随着时间而褪色，我也遗憾，但这就是人生，能被记住的只有少数。

其实每段恋爱，都有重复性存在，但每一次的重复更多只是时间地点事件的重复，不代表感受和心情的重复，每一次都有新的体验。

我是Live house“成瘾患者”，十多年间去过无数次，当然也有跟不同恋人一起去的经历，但是每次我站在那里，想的并不是上次跟恋人来时的样子，我根本没想起来，我只会把注意力放在当下，去感受那时那刻的氛围。

虽然没有刻意比较过，但因为你的提问，我也回忆了跟不同的恋人去同一个地方甚至看同一个乐队演出的经历，的确会有不同，但那种不同不只是因为对象不同，也因为我不再是曾经的我，以及我们共同创造出了一些不同的体验。

谈恋爱说穿了也就那么点事，吃饭看电影聊天运动看展旅行等等，你能想到的事情，对方在上一段恋爱几乎也都想到了，也都做个遍了，但你们再做一遍再做无数遍的意义并不在于去覆盖旧的记忆，而是去创造新的记忆。

甚至你都不用刻意去创造，不同时期的他，不同时期的你，必然会碰撞出新的体验。

而最重要的是现在的你们就在一起，未来也有可能在一起，你们每时每刻都有机会去创造更美好的记忆。

我绝不是为了安慰你，才告诉你过去的经历没有太大影响，影响是有的，但确实不是让人经常怀念或者沉迷其中，而是过去的记忆塑造了现在的我，那是我之所以成为现在的我的原因。

如果没有过去那些回忆的发生，他也不是今天的他，甚至可能改变了任何一段经历，都会导致你们没有相遇，那又怎么会相爱，怎么会在一起呢？

你问该用什么样的心态去面对，我觉得并不需要刻意思考去塑造一种心态。

因为他过去的恋爱经历，跟他小升初考了第几名、大学上课某一天迟到了一样，就是生命中的一些途经点，经过它们是为了奔向下一个途经点，仅此而已。

我也有过跟恋人故地重游的经历，我也想到过他会不会回忆过去怀念前任，但这种念头稍纵即逝，随之而来的念头是“我这么可爱这么有趣这么好，谁会不想跟我一起玩呢？

跟我旅行必定会有更好的体验啊！这是他的运气！应该是他担心我有没有更开心才对！”

当然，我也是在经历了很多成长之后才变得如此自信（不要脸），我越来越确定，不需要通过跟他过往经历的人去比较来证明自己，我出现在一个人的生命中的任何时刻，我都是对他而言最好的人。

过去是不是更美好，是无法求证的，但相信你自己是最好的，不需要求证，你就是！ 希望有一天你也有这样的信念，记得多这样鼓励自己。#恋爱##前任#

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。